MEDITACION 10 minutos de Momento Presente:

Esta meditación guiada de 10 minutos te ayudará, de forma muy sencilla, a tomar intenso contacto con el momento presente. El contenido de la grabación está estructurando en dos momentos continuos con foco diferente. En la primera parte, tomamos conciencia del momento presente enfatizando el AHORA, llevando la atención simplemente a la respiración. En la segunda parte, … Sigue leyendo MEDITACION 10 minutos de Momento Presente: