Seminario Profundización: mindfulness compasivo

Especialmente dirigido a alumnos con experiencia previa en Mindfulness

Profundiza y adquiere nuevas herramientas

Un lugar de encuentro donde afianzar y dar profundidad a lo aprendido durante la etapa anterior, asentando la práctica personal de mindfulness y adquiriendo nuevos recursos para afrontar las dificultades del día a día.

ESTRUCTURA

  •  1 Sesión: 8 horas (10:00 a 18:00).
  •  Grupo : aprox 25 participantes.
  •  Fecha: Sábado 7 de SEPTIEMBRE de 2019.
  •  Precio: 65 €. Incluye break + almuerzo completo.
  •  Lugar: Casa Betania. San Juan de Aznalfarache

CONTENIDO

Cada sección incluye base conceptual y práctica meditativa

  • (10:00 a 11:00) Práctica formal y reflexión. Qué necesito realmente?
  • (11:00 a 12:00) Práctica formal y reflexión. Y yo qué estoy haciendo?
  • (12:00 a 12:30) Descanso (café, infusión, pastas)
  • (12:30 a 14:00) Práctica formal y reflexión. La bondad hacia uno mismo.
  • (14:00 a 15:30) Almuerzo Consciente
  • (15:30 a 16:00) Práctica formal y reflexión. La imperfección compartida
  • (16:00 a 17:00) Práctica formal y reflexión. Compasión= “sufrir con”
  • (17:00 a 17:30) Práctica formal y reflexión. La inocencia compartida; deshaciendo la culpa.
  • (17:30 a 18:00) La sabiduría del silencio.


RESERVA AQUI TU PLAZA
Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.

Blog de WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: