AUDIOS MEDITACIONES FLOW (MODULO 6)

MODULO 6

RESPIRACION AFECTUOSA

MEDITACION CON FRASES AUTOCOMPASIVAS

MEDITACION AUTOCOMPASIVA QUE NECESITO

MEDITACION AUTOCOMPASIVA PASADO Y FUTURO

AFECTO Y MOTIVACIÓN A UNO MISMO

Compasión Metta hacia uno mismo


AUDIOS ELABORADOS POR LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA

El anciano

Caminar atención plena

Disolución del yo

El funeral

Metáforas visuales

Nuestra propia figura de apego

Compasión Respiración

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