APRENDER MINDFULNESS y MEDITACIÓN

EN PLENA NATURALEZA – APRENDER Y DESCONECTAR

Te proponemos un fin de semana (dos noches) de curso-retiro de calma y sosiego donde aprenderás los fundamentos y prácticas necesarias para implementar el mindfulness y la meditación en tu vida.

En un espacio singular y mágico ubicado Fuenteheridos, en el corazón de la sierra de Aracena, un lugar donde descubrir y experimentar la conexión contigo mismo/a, con el grupo y con la naturaleza.

FIN DE SEMANA 10 al 12 de MAYO 2024

FIN DE SEMANA 20 al 12 de SEPTIEMBRE 2024

(NATURALEZA, MINDFULNESS Y SILENCIO)

UNA FORMACIÓN «GOURMET»

• 4 profesores.
• Conexión con tus valores desde las habilidades mindfulness de la reflexión y la meditación.
• Meditación guiada.
• Baño de sonidos (Concierto de gong y cuencos tibetanos)
• Practicas de Yoga y movimiento consciente
• Prácticas de alimentación consciente (mindful-eating)
• Rincones mágicos para la meditación y el silencio.
• Hotel rural, Posibilidad de Habitación de uso individual, con baño incluido.
• Cocina (desayunos, almuerzos y cenas) ecológica y vegetariana. Adaptada a cualquier intolerancia.

¿CUANDO?

Entrada Viernes 10 de MAYO (por la tarde) y salida Domingo 12 de MAYO (por la tarde)

¿ DONDE ?

A poco más de 100 km de Sevilla, sumergidos en el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Un alojamiento lugar y mágico.

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