Próxima edición: SEPTIEMBRE a NOVIEMBRE
Después de haber impartido unas 60 ediciones presenciales del curso MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) y empleando el exitoso formato del directo online (zoom) te presento una formación ONLIVE (directo Online) de dos meses (8 semanas) basada e inspirada en el MBCT (*) .
Durante 8 semanas consecutivas y con una sesión semanal de 2,5 horas nos sumergiremos en una profunda e intensiva formación donde aprenderemos la práctica del mindfulness para desarrollar la habilidad de mantener la calma ante situaciones adversas, apoyándonos en las enseñanzas de la ciencia cognitiva.
Una maravilla de formación basada en la relación; pensamiento <-> emoción y nuestra capacidad de gestionar a través del mindfulness los impulsos y reacciones generados.
No se trata sólo de apagar un fuego, sino además, entender qué genera el incendio para intentar prevenirlo.
La formación incluye:
- 8 SEMANAS de formación, 8 SESIONES (DIRECTO ONLINE)
- 8 SEMANAS de acceso al Campus Virtual (Aula365) con participación en sesiones adicionales de meditación, reflexión, seguimiento y práctica guiada, tutorías, yoga, etc.
- 8 GRABACIONES (una grabación de cada sesión. Cada sesión es grabada y entregada a los participantes en la misma.)
- Material para seguimiento y trabajo en casa (meditaciones, vídeos, textos, etc.)
Próxima Edición:
| Sesión 1: | miércoles 20 septiembre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 2: | miércoles 27 septiembre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 3: | miércoles 4 octubre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 4: | miércoles 11 octubre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 5: | miércoles 18 octubre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 6: | miércoles 25 octubre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 7: | miércoles 8 noviembre de 18:00 a 20:30 |
| Sesión 8: | miércoles 15 noviembre de 18:00 a 20:30 |
Precio de la formación:
- Precio completo: 295 € (Posibilidad de fraccionarlo en varias veces, según te convenga).
- Precio especial para alumnos que ya han realizado MBCT PRESENCIAL (con Nacho Luque): 180 €
- Puedes abonar esta formación con tu saldo acumulado del Aula365
(*) esta formación Online de Mindfulness y Terapia Cognitiva está basada e inspirada en el MBCT pero no es el MBCT. Si deseas realizar el MBCT original en formato presencial no dudes en contactarme o apuntarte AQUI.
