De un gran estadio a una sala íntima
Este año viví dos conciertos del mismo artista.
El primero fue en un estadio para 15 000 personas.
Luces gigantes. Sonido retumbando.
Casi no veía el escenario.
Me perdía en la multitud.
Unos meses después, el mismo artista tocó en una sala de 200 plazas.
Sin pantallas enormes.
Sin estruendo de lanzallamas.
Descalzo en el escenario.
Habló conmigo cuando le saludé al salir.
Me preguntó mi nombre.
Resolvió mi duda sobre la letra de una canción.
En aquel espacio reducido sentí cada nota.
Cada palabra llegó directa al corazón.
Viví la música con él, no frente a él.
Hoy quiero que tú vivas tu transformación igual:
no perdido en un grupo masivo…
sino conocido, escuchado, acompañado.
Por eso…
mi programa de formación para el curso 2025-2026 tendrá plazas muy limitadas:
sólo 100 alumnos presenciales y 50 online en todo el año.
Nadie más.
Esta temporada 2025-2026 he marcado el límite real de inscripciones en:
- MBCT: 30 Alumnos (3 grupos de 10)
- MSC: 21 Alumnos (3 grupos de 7)
- FLOW: 48 Alumnos (6 grupos de 8)
- RETIROS FIN DE SEMANA: 2 grupos de 30
- CURSO ONLINE: 50 Alumnos en total
Menos alumnos.
Más cercanía.
Más auténtica conexión.
Este año serás uno de los pocos… para cuidarte más
Te ayudo a elegir es tu curso ideal:
OPCIÓN MBCT (Mindfulness + Terapia Cognitiva)
3 grupos (Septiembre, Enero y Abril). Sólo 10 alumnos por grupo
8 semanas para detectar y reescribir las creencias que te mantienen en bucle de ansiedad. Intensivo Mindfulness y Terapia Cognitiva. 1 sesión semanal durante dos meses + 1 retiro de un día completo al terminar.
Ideal para ti si…
- Tu mente no para de rumiar.
- Quieres herramientas psicológicas reales.
OPCIÓN MSC (Mindfulness + Autocompasión)
3 grupos (Septiembre, Enero y Abril). Sólo 7 alumnos por grupo
8 semanas para aprender a tratarte con la misma ternura que ofreces a tu mejor amigo. Intensivo Mindfulness y Autocompasión. 1 sesión semanal durante dos meses + 1 retiro de un día completo al terminar.
Ideal para ti si…
- Te hablas con dureza y te cuesta perdonarte.
- Sientes culpa o vergüenza que no te deja avanzar.
Mindfulness FLOW (8 meses)
6 grupos (Septiembre, Diciembre, Febrero, Marzo, Mayo y Julio). Sólo 8 alumnos por grupo
Un recorrido profundo de práctica y seguimiento. 1 gran sesión al mes durante 8 meses. La forma más cómoda y efectiva de aprender y crear el hábito.
Ideal para ti si…
- Buscas un aprendizaje continuado y profundo.
- Quieres mes a mes un ancla de calma.
Retiros de Silencio & Mindfulness
2 fines de semana al año (Noviembre y Mayo)· 30 plazas por retiro
Inmersiones de viernes a domingo en espacios naturales.
Prácticas largas, caminatas conscientes, silencio compartido.
Ideal para ti si…
- Necesitas un corte profundo con la rutina.
- Buscas redescubrir el poder del silencio.
Leones Mentales Online
50 alumnos ·
2 meses de entrenamiento online en directo. Vídeos semanales, meditaciones diarias y mentorías en directo.
Ideal para ti si…
- Necesitas flexibilidad horaria.
- Buscas apoyo constante aunque sea a distancia.
¿Por qué no basta un curso más?
Tu mente corre aunque estés quieto.
Los parches duran un rato: apps, podcasts, medicación…
Aquí tienes un proceso real, con grupos exclusivos y acompañamiento continuo.
Testimonios:
OPINIONES Y RESEÑAS DE ALUMNOS EN GOOGLE
FAQ
¿Necesito experiencia previa?
No. Empezamos desde cero.
¿Y si falto a una sesión?
Todas se graban y puedes recuperarlas.
¿Puedo cambiar de grupo?
Sí, durante la primera semana.
¿Dónde son los retiros?
En espacios naturales cerca de Sevilla.
¿Cuándo arranca todo?
Septiembre 2025.
Esto es para ti si…
- Te despiertas con la mente a mil y no encuentras descanso.
- Has probado técnicas, apps o medicación sin resultado duradero.
- Quieres un cambio de fondo, no un parche rápido.
- Estás dispuesto a demostrar tu compromiso real.
Si te reconoces aquí…
serás quien yo elijo en estos grupos reducidos.
P.D.
Tu dinero no es tu llave: tu compromiso sí.
Si no actúas ahora, otro ocupará tu lugar.
Yo elijo sólo a los que vienen a entrenar de verdad.
