online
¿a que no se te ha olvidado montar en bici?
claro que no, eso es para toda la vida
si no montas desde hace tiempo igual te cuesta al probar de nuevo, pero en seguida tu cerebro va recordando, tu cuerpo reaccionando y voilà de nuevo rodando
una vez que aprendes a montar en bici, es para toda la vida
lo mismo te propongo con estos talleres mensuales. Aprender habilidades mindfulness que no olvidarás nunca.
Te acompañaran toda la vida
Cada mes una habilidad distinta
El segundo domingo de cada mes, durante todo el año, impartiré en directo, de manera online, una sesión en formato taller, de casi tres horas, con una temática mindfulness específica, totalmente práctica, que te permita desarrollar habilidades que te acompañen para siempre y te hagan la vida más dulce
El taller incorpora una propuesta, a modo de entrenamiento, para un mes, de manera que puedas practicar y afianzar lo aprendido en la sesión, sin dificultad.
También dispondrás de la grabación del taller para que puedas visualizarla con posterioridad y seguir profundizando en tu práctica.
en grupo, en directo, desde tu casa (zoom)
Taller Mayo: Mindfulness y la inutilidad del sufrimiento
domingo 15 de MAYO de 18:00 a 20:45
Todos hemos pasado por eso. Estás en medio de una situación difícil, pero en lugar de solo enfrentarte a lo que está pasando, te enfrentas también a tus propios pensamientos, luchando contra la situación, preguntándote “¿por qué me está pasando esto?” o “¿por qué no puedo simplemente ser feliz?”
El sufrimiento se vuelve algo más grande que el problema original. Y la ironía es que, cuanto más lo luchamos, más nos atrapamos en él. Es como intentar escapar de una tormenta corriendo dentro de un círculo: cuanta más resistencia, más se intensifica.
La buena noticia es que puedes aprender a observar el sufrimiento sin quedarte atrapado en él. El mindfulness te ofrece las herramientas para aceptar lo que es, liberándote del sufrimiento innecesario que creamos nosotros mismos.
Te invito a un taller práctico y transformador:
Mindfulness y la inutilidad del sufrimiento
- Aprenderás a reconocer cómo nos aferramos al sufrimiento y lo alimentamos con nuestros pensamientos.
- Descubrirás cómo el mindfulness puede ayudarte a aceptar las dificultades sin dejar que el sufrimiento se apodere de ti.
- Practicarás herramientas para liberar la mente de la carga emocional que te arrastra.
¿Por qué deberías asistir?
Porque la vida está llena de dificultades, pero eso no significa que tengamos que sumarle sufrimiento innecesario. Aprender a soltar la lucha interna es el primer paso hacia una vida más ligera y plena.
¿Qué necesitas para participar?
Solo un lugar tranquilo, una conexión a internet y el deseo de aprender a soltar la carga emocional que te impide vivir con mayor paz.
Detalles prácticos:
Formato: Online (acceso desde cualquier dispositivo).
Duración: 2 horas y 45 minutos.
Fecha: Domingo 11 de mayo.
Hora: De 18:00 a 20:45.
No dejes que el sufrimiento innecesario controle tu bienestar.
Regálate este espacio para aprender a vivir con más calma y menos carga emocional.
Regálate este espacio para aprender a soltar y vivir con más calma.
¿Qué precio tiene el taller?
Buena pregunta. Pues depende.
Puede costarte
55 € si lo compras directamente, en este enlace
25 € si lo haces dándote de alta en el Club de Mindfulness (Aula365)
0€ si ya formas parte del Club de Mindfulness (Aula365)
A ver, me explico. El taller cuesta 55 €, pero está incluido en los contenidos del Aula365, que tiene un precio de 25 € mensuales (sin compromiso de permanencia), Por tanto, puedes pagar directamente los 55 € o podrías darte de alta un mes en el Aula365 por 25 € (sí, sí, te estoy contando el truco). En caso de que seas del Aula365, no tienes que pagar nada más, ya lo tienes incluido.
Por otro lado, si te das de alta en el Aula365, por esos 25 €, además de taller, te llevas el acceso a todos los contenidos del aula durante ese mes:
- El club de las 7:00 am (meditación guiada de lunes a viernes)
- Meditaciones del anochecer (22:00)
- Formación «Cuentos para quererte» (todos los martes)
- Meditaciones «La Mar de Tranki» (todos los jueves)
- Formación «Mindfulness para la reflexión y crecimiento personal» (todos los domingos)
- Meditación GUIADA (sábados y domingos)
- Talle Mindfulness mensual (2º domingo de mes)
Sí, sí, flipante. Todo ese contenido por solo 25 €.
Si no te queda claro lo del precio, te lo explico en el siguiente vídeo
Más talleres: (próximos y anteriores)
La meditación es la solución efectiva y natural para contrarrestar el cortisol.
Formación impartida por Nacho Luque
Tus leones son mentales y lo sabes…
Dudas frecuentes
✔️ ¿Realmente accedo a todos estos contenidos una vez realizada la suscripción?
¡Es correcto! una vez realizado el pago, tendrás acceso a todos los contenidos que se detallan.
✔️ ¿Hay algún coste adicional que debo contemplar?
¡Para nada! El precio es el que ves, 25 €, sin costes ocultos.
✔️ ¿Hay compromiso de permanencia?
¡Ninguno! Puedes darte de baja cuando lo desees tan solo con un click. Podrías simplemente permanecer el mes del taller, o quedarte más tiempo, lo que desees.
✔️ ¿Qué día se renueva la mensualidad?
Pasado un mes completo desde la fecha en que te diste de alta; Si lo hiciste por ejemplo, el día 23, no se te volverá a cargar la mensualidad hasta el día 23 del mes siguiente.
✔️ ¿Las sesiones, cursos y formaciones son en directo o grabadas?
¡En riguroso directo! Pero además también se graban, para que puedas volver a verlas tantas veces como quieras. Hay casi mil grabaciones, ordenadas por temáticas.
✔️ ¿Durante cuanto tiempo tengo acceso a las grabaciones?
¡Siempre! Mientras sigas en el Aula365, siempre tendrás acceso a todos los directos y a todas las grabaciones.
✔️ ¿Hay alguna ventaja más?
¡Sí, muy importante! Todos los importes que vayas abonado en cuotas mensuales, acumulan un saldo que podrás canjear por otras formaciones, retiros y actividades presenciales y online que imparto fuera del Aula365. De esta forma cada cuota que abonas realmente es un ahorro para seguir formándote.
✔️ ¿y funciona?
Sí.
