OCTUBRE
Información de interés
Durante este día de práctica intensiva de mindfulness, dejaremos de lado nuestro habitual andar y hacer cosas, a favor de prestar atención momento a momento.
Información de interés
Durante este día de práctica intensiva de mindfulness, dejaremos de lado nuestro habitual andar y hacer cosas, a favor de prestar atención momento a momento. Tendrás la oportunidad de practicar mindfulness en silencio por un día, permitiéndote experimentar un sentido más profundo de conciencia y expandir tu práctica de una manera única.
Imagina un día completo de conectar con tus necesidades reales, descansar, recuperarse y contemplar una porción de vida, sin interrupciones ni distracciones.
Sin embargo, este día de meditación es más que descanso y relajación (aunque es un buen efecto secundario). Se trata de darte el espacio para escuchar a fondo tu propia sabiduría innata, para recordar lo que es realmente importante para ti, conectar con tu necesidad más básica, conectar contigo mismo.
El almuerzo será una parte integral del día. El silencio te permite conectar con la comida de una forma distinta e inspiradora. Quedan al descubierto, para que los observes y aprendas de ellos, nuestros impulsos y patrones de comportamiento habitual.
Participaremos en una variedad de meditaciones formales guiadas durante ocho horas y hacia el final del día habrá oportunidad romper el silencio e intercambiar experiencias si así lo deseas.
- LUGAR: Atrapasueños (Inmediaciones de Coria del Río) Parking en el interior.
- AGENDA:
- 10:00 llegada.
- 10:15 a 11:30 Práctica Mindfulness (meditaciones guiadas)
- 11:30 a 12:00 Desayuno en silencio y paseo por zonas exteriores.
- 12:00 a 14:00 Práctica Mindfulness (meditaciones guiadas)
- 14:00 a 15:00 Almuerzo en silencio (en el exterior, si la climatología lo permite)
- 15:00 a 17:30 Práctica Mindfulness (meditaciones guiadas)
- 17:30 a 18:00 Salida del silencio, reflexiones y despedida.
- PRECIO: 80 € (almuerzo incluido)
- PLAZAS: 20
Horario de esta sesión
Ubicación / Dirección
HIGEA
CORIA DEL RIO
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Impartido por:
LUN19OCT6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 5) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
Horario de esta sesión
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Impartido por:
MAR20OCT5:00 pm8:30 pmFLOW (Sesión 2) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+02:00)
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
Horario de esta sesión
Ubicación / Dirección
TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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Impartido por:
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precio : 15 € precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina) En Triana, sábados
Información de interés
- precio : 15 €
- precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina)
En Triana, sábados alternos, de 10:30 a 12:00 h (Calle Alfarería, 27), durante todo el año
(90 minutos de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO)
PARA ALUMNOS DEL AULA 365: Si ya formas parte del Aula365, estas sesiones te saldrán gratuitas. Tan sólo debes reservar normalmente en el botón de reserva y abonar los 15 € que cuesta la sesión especial. Una vez asistas, generaré un reembolso automático para devolverte los 15€ que te había cobrado. En caso de no presentarte a la sesión, no recibirás en reembolso de los 15€.
Horario de esta sesión
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OCTUBRE
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Durante este día de práctica intensiva de mindfulness, dejaremos de lado nuestro habitual andar y hacer cosas, a favor de prestar atención momento a momento.
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Durante este día de práctica intensiva de mindfulness, dejaremos de lado nuestro habitual andar y hacer cosas, a favor de prestar atención momento a momento. Tendrás la oportunidad de practicar mindfulness en silencio por un día, permitiéndote experimentar un sentido más profundo de conciencia y expandir tu práctica de una manera única.
Imagina un día completo de conectar con tus necesidades reales, descansar, recuperarse y contemplar una porción de vida, sin interrupciones ni distracciones.
Sin embargo, este día de meditación es más que descanso y relajación (aunque es un buen efecto secundario). Se trata de darte el espacio para escuchar a fondo tu propia sabiduría innata, para recordar lo que es realmente importante para ti, conectar con tu necesidad más básica, conectar contigo mismo.
El almuerzo será una parte integral del día. El silencio te permite conectar con la comida de una forma distinta e inspiradora. Quedan al descubierto, para que los observes y aprendas de ellos, nuestros impulsos y patrones de comportamiento habitual.
Participaremos en una variedad de meditaciones formales guiadas durante ocho horas y hacia el final del día habrá oportunidad romper el silencio e intercambiar experiencias si así lo deseas.
- LUGAR: Atrapasueños (Inmediaciones de Coria del Río) Parking en el interior.
- AGENDA:
- 10:00 llegada.
- 10:15 a 11:30 Práctica Mindfulness (meditaciones guiadas)
- 11:30 a 12:00 Desayuno en silencio y paseo por zonas exteriores.
- 12:00 a 14:00 Práctica Mindfulness (meditaciones guiadas)
- 14:00 a 15:00 Almuerzo en silencio (en el exterior, si la climatología lo permite)
- 15:00 a 17:30 Práctica Mindfulness (meditaciones guiadas)
- 17:30 a 18:00 Salida del silencio, reflexiones y despedida.
- PRECIO: 80 € (almuerzo incluido)
- PLAZAS: 20
Horario de esta sesión
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HIGEA
CORIA DEL RIO
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LUN19OCT6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 5) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
Horario de esta sesión
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MAR20OCT5:00 pm8:30 pmFLOW (Sesión 2) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+02:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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precio : 15 € precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina) En Triana, sábados
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- precio : 15 €
- precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina)
En Triana, sábados alternos, de 10:30 a 12:00 h (Calle Alfarería, 27), durante todo el año
(90 minutos de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO)
PARA ALUMNOS DEL AULA 365: Si ya formas parte del Aula365, estas sesiones te saldrán gratuitas. Tan sólo debes reservar normalmente en el botón de reserva y abonar los 15 € que cuesta la sesión especial. Una vez asistas, generaré un reembolso automático para devolverte los 15€ que te había cobrado. En caso de no presentarte a la sesión, no recibirás en reembolso de los 15€.
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NOVIEMBRE
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precio : 15 € precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina) En Triana, sábados
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- precio : 15 €
- precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina)
En Triana, sábados alternos, de 10:30 a 12:00 h (Calle Alfarería, 27), durante todo el año
(90 minutos de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO)
PARA ALUMNOS DEL AULA 365: Si ya formas parte del Aula365, estas sesiones te saldrán gratuitas. Tan sólo debes reservar normalmente en el botón de reserva y abonar los 15 € que cuesta la sesión especial. Una vez asistas, generaré un reembolso automático para devolverte los 15€ que te había cobrado. En caso de no presentarte a la sesión, no recibirás en reembolso de los 15€.
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LUN16NOV6:00 pm9:00 pmFLOW (sesión 6) Lunes-Triana6:00 pm - 9:00 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
Horario de esta sesión
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VIE20NOV6:00 pm9:00 pmFLOW (sesión 7) Viernes -Triana6:00 pm - 9:00 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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precio : 15 € precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina) En Triana, sábados
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- precio : 15 €
- precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina)
En Triana, sábados alternos, de 10:30 a 12:00 h (Calle Alfarería, 27), durante todo el año
(90 minutos de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO)
PARA ALUMNOS DEL AULA 365: Si ya formas parte del Aula365, estas sesiones te saldrán gratuitas. Tan sólo debes reservar normalmente en el botón de reserva y abonar los 15 € que cuesta la sesión especial. Una vez asistas, generaré un reembolso automático para devolverte los 15€ que te había cobrado. En caso de no presentarte a la sesión, no recibirás en reembolso de los 15€.
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
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8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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MAR24NOV5:00 pm8:30 pmFLOW (sesión 3) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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Ubicación / Dirección
TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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DICIEMBRE
LUN14DIC6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 7) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+00:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
Horario de esta sesión
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Impartido por:
Información de interés
precio : 15 € precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina) En Triana, sábados
Información de interés
- precio : 15 €
- precio alumnos Aula365: 0 € (ver anotación al final de la pagina)
En Triana, sábados alternos, de 10:30 a 12:00 h (Calle Alfarería, 27), durante todo el año
(90 minutos de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO)
PARA ALUMNOS DEL AULA 365: Si ya formas parte del Aula365, estas sesiones te saldrán gratuitas. Tan sólo debes reservar normalmente en el botón de reserva y abonar los 15 € que cuesta la sesión especial. Una vez asistas, generaré un reembolso automático para devolverte los 15€ que te había cobrado. En caso de no presentarte a la sesión, no recibirás en reembolso de los 15€.
Horario de esta sesión
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LUN21DIC6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 2) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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Ubicación / Dirección
TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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ENERO
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
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- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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Mindfulness con Terapia Cognitiva Inmersión Intensiva 8 semanas. Resultados sorprendentes que cambiarán tu vida en tan solo dos meses. Creado por los
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Mindfulness con Terapia Cognitiva
Inmersión Intensiva 8 semanas. Resultados sorprendentes que cambiarán tu vida en tan solo dos meses. Creado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal de las universidades de Oxford, Exeter y Bangor, se trata de un formato de inmersión en el que, desde las evidencias de la ciencia cognitiva, trabajaremos de una forma intensiva el aprendizaje y creación del hábito definitivo del mindfulness en nuestro día a día.
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TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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MIE13ENE7:00 pm8:30 pmCURSO LIBERA: Presencial Triana7:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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PRESENCIAL TRIANA 6 MIERCOLES ALTERNOS DE 19:00 A 20:30
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PRESENCIAL TRIANA
6 MIERCOLES ALTERNOS DE 19:00 A 20:30
Horario de esta sesión
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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VIE15ENE6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 8) Viernes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
Horario de esta sesión
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Impartido por:
LUN18ENE6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 3) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
Horario de esta sesión
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MAR19ENE5:00 pm8:30 pmFLOW (sesión 5) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Ubicación / Dirección
TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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MIE20ENE7:00 pm8:30 pmCURSO LIBERA: ONLINE (ZOOM)7:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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6 MIERCOLES ALTERNOS DE 19:00 A 20:30
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6 MIERCOLES ALTERNOS DE 19:00 A 20:30
Horario de esta sesión
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MECL (Mindful Eating Conscious Living) es un programa de 8 sesiones que, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una
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MECL (Mindful Eating Conscious Living) es un programa de 8 sesiones que, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación, sin necesidad de dietas.
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a disfrutar de una comida en una mesa en silencio? Sin televisión, ni radio, ni periódicos, ni teléfonos…
A menudo estamos tan ocupados, con tantas cosas en nuestra cabeza, que no estamos prestando atención a la manera en que nos alimentamos ni a los alimentos que estamos usando para nutrir nuestro cuerpo.
Los patrones de alimentación poco saludables a menudo son causados por la ansiedad, tensión y estrés. Cuando experimentamos estrés o emociones negativas, perdemos energía; inconscientemente, queremos comer para reemplazar esa energía perdida. Simplemente darnos cuenta de cómo nos sentimos y qué parte de nuestro cuerpo tiene hambre, antes de lanzarnos sobre ese apetitoso pastel de chocolate, o la próxima cerveza, ya sería un primer paso.
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LUN25ENE6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 8) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
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1 Sesión de 3,5 horas
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FEBRERO
LUN08FEB6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 2) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
Horario de esta sesión
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Impartido por:
JUE11FEB10:00 am1:30 pmFLOW (sesión 2) Jueves-Triana10:00 am - 1:30 pm(GMT+01:00)
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
Horario de esta sesión
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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MAR16FEB5:00 pm8:30 pmFLOW (sesión 6) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Ubicación / Dirección
TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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OCTUBRE
MAR20OCT5:00 pm8:30 pmFLOW (Sesión 2) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
- Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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DICIEMBRE
LUN21DIC6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 2) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
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Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
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FEBRERO
LUN08FEB6:00 pm9:30 pmFLOW (sesión 2) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
- 1 Sesión de 3,5 horas
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JUE11FEB10:00 am1:30 pmFLOW (sesión 2) Jueves-Triana10:00 am - 1:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante ocho meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
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