Ciclo formativo, para iniciarte desde la práctica y aprendizaje del mindfulness, en la exploración de la Compasión y el Perdón.
EL CICLO FLOW (NIVEL II), es la continuación del FLOW e incluye los módulos 5, 6, 7 y 8.
MÓDULO 5️⃣-ECUANIMIDAD
MÓDULO 6️⃣-AUTOCOMPASIÓN
MÓDULO 7️⃣-COMPASIÓN
MÓDULO 8️⃣-CULPA Y PERDON
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
OBJETIVOS
- Desarrollar las habilidades mindfulness necesarias para atenuar nuestro nivel de insatisfacción vital.
- Desarrollar la empatía, amabilidad, comprensión e inocencia. Hacia los demás y hacia uno mismo.
- Desarrollar la práctica formal (meditación)
- Desarrollar la práctica informal (vivir más despacio)
- Desarrollar la práctica reflexiva (entender por qué te sientes así)
- Desarrollar la gestión emocional (ansiedad, estrés, ira, tristeza)
- Mejorar la salud (fisiológica, emocional y mental)
- Mejorar la concentración, atención, paciencia, ecuanimidad y aceptación
- Mejorar el estado de ánimo
¿CÓMO?
- El FLOW II sigue la misma dinámica y formato que el FLOW: Una sesión al mes, durante cuatro meses.
EL PRECIO:
- Igual que el del FLOW. El precio completo (los cuatro módulos) es de 150 € y te incluye todo.
PRÓXIMAS FECHAS:
ABRIL
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Horario de esta sesión
ABRIL 21, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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ABRIL 22, 2025 5:00 pm - 8:30 pm(GMT+02:00)
Ubicación / Dirección
TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
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Cada Módulo formativo Incluye:
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ABRIL 25, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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MAYO
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
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MAYO 3, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
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Cada Módulo formativo Incluye:
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MAYO 13, 2025 5:00 pm - 8:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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Cada Módulo formativo Incluye:
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MAYO 31, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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JUNIO
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JUNIO 16, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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JUNIO 28, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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JUNIO 29, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
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JULIO 15, 2025 5:00 pm - 9:00 pm(GMT+02:00)
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JULIO 26, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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JULIO 27, 2025 6:00 pm - 9:00 pm(GMT+02:00)
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ESTE SOY YO:
… y si aún tienes dudas, mira lo que cuentan mis alumnos
EXCELENTETrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran elección decidirme por realizar retiro con Nacho, mil gracias por tu cercanía, calidez, sencillez, calma, .... Me ha encantado, deseando conocer mas de mindfullnes de su mano y conocer nuevos retiros. Ha sido un gran descubrimiento!!!! Fui en paz y me vine en paz pero con mas recursos y herramientasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fue una experiencia inspiradora y gratificante, aunque no sea experimentada en mindfullness pude disfrutar y aprender de muchas herramientas nuevas para mí. Lo recomiendo 100%, en mi caso es un autoregalo que volveré a repetirTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una jornada estupenda. Nacho nos ha guiado con maestría y cariño por la experiencia del mindfulness. He aprendido mucho y me voy muy plena y con ganas de repetir.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Experiencia muy positiva mi primera de las sesiones. Me quedé con el gusanillo de volverTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hacia tiempo que no volvía a una sesión. Gracias Nacho, por hacerme reflexionar, por enseñarme a parar y dar pequeños giros a mi vida que serán importantes para mi bienestar futuro. Siempre agradecida de haberte encontrado 🙏Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me está encantando me viene genial para apaciguar mi velocidad diaría, ser mas consciente y por lo tanto conocerme mejor y poder mejorarTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Todo el mundo debería/tendría/desearía....oportunidades de encontrar/se en estos puntos/experiencias/momentos de cambio. Sabía lo que buscaba...pero recibo mucho más 🙏Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Este ha sido mi primer retiro con Nacho. La experiencia ha sido maravillosa. El día se ha hecho corto!!! Sales con energía renovada y muchas experiencias y expectativas. El entorno bonito y acogedor. La comida de Carmen otro plus !! Recomendable 200%Verificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más
