Ciclo formativo, para iniciarte desde la práctica y aprendizaje del mindfulness, en la exploración de la Compasión y el Perdón.
EL CICLO FLOW (NIVEL II), es la continuación del FLOW e incluye los módulos 5, 6, 7 y 8.
MÓDULO 5️⃣-ECUANIMIDAD
MÓDULO 6️⃣-AUTOCOMPASIÓN
MÓDULO 7️⃣-COMPASIÓN
MÓDULO 8️⃣-CULPA Y PERDON
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
OBJETIVOS
- Desarrollar las habilidades mindfulness necesarias para atenuar nuestro nivel de insatisfacción vital.
- Desarrollar la empatía, amabilidad, comprensión e inocencia. Hacia los demás y hacia uno mismo.
- Desarrollar la práctica formal (meditación)
- Desarrollar la práctica informal (vivir más despacio)
- Desarrollar la práctica reflexiva (entender por qué te sientes así)
- Desarrollar la gestión emocional (ansiedad, estrés, ira, tristeza)
- Mejorar la salud (fisiológica, emocional y mental)
- Mejorar la concentración, atención, paciencia, ecuanimidad y aceptación
- Mejorar el estado de ánimo
¿CÓMO?
- El FLOW II sigue la misma dinámica y formato que el FLOW: Una sesión al mes, durante cuatro meses.
EL PRECIO:
- Igual que el del FLOW. El precio completo (los cuatro módulos) es de 150 € y te incluye todo.
PRÓXIMAS FECHAS:
JULIO
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Horario de esta sesión
JULIO 19, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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JULIO 20, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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AGOSTO
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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AGOSTO 10, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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SEPTIEMBRE
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Horario de esta sesión
SEPTIEMBRE 12, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Horario de esta sesión
SEPTIEMBRE 13, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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Horario de esta sesión
SEPTIEMBRE 14, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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ESTE SOY YO:
… y si aún tienes dudas, mira lo que cuentan mis alumnos
EXCELENTETrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Reseña de 2022 Nacho es el mejor instructor de mindfulness. Destacaría de él su inteligencia y capacidad para transmitir los temas de forma precisa. Ya había practicado mindfulness antes, pero con Nacho lo estoy interiorizando, me ayuda a tener una vida mucho más saludable. Recomiendo apuntarse a sus cursos, en cualquier modalidad! Yo he he empezado por el Flow. Nueva Reseña en 2025 Fiel seguidora del Maestro Nacho Luque desde hace años. Mi familia se ha ido "enganchado" también, mis hijos, hermanos, etc... Por los beneficios de sus enseñanzas, tan increíbles y prácticas, que te cambian la percepción de uno mismo, de los demás y del mundo. Cualquier modalidad es perfecta, cursos, retiros, sesion individual... En su curso de Autocompasión, nos sorprendió con un regalo entrañable. Una pulsera con la inscripción "Para ti la razón, para mí la calma", que es su lema y ya un mantra para mí. Desde entonces la llevo puesta y tiene un poder mágico para recordarme la esencia de la vida, además me invita a meditar con sólo mirarla. También hice con Nacho "El Reto", un curso on line maravilloso y ahora voy a comenzar "La Mentoría", que es la nueva formación que promete por su formato revolucionario. Gracias por todo Nacho, eres único!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ayer comencé con las actividades del centro de mindfulness de Nacho Luque y no puedo estar más encantando con la experiencia.Nacho transmite un entusiasmo y una energía que se contagia desde el primer momento haciendo que la sesión sea un espacio de aprendizaje profundo y transformador.su enfoque profesional y cercano crea un ambiente confianza y calma ideal para quienes buscamos crecer y aprender a vivir con mayor conciencia. con ganas de seguir aprendiendo.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente comunicador y transmisor de conocimientos que ayuda a entender mejor nuestra forma de relacionarnos con las emociones.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Comencé ayer un curso de Mindfulness de 8 meses con clase presencial en el centro una vez al mes y práctica guiada diaria. Escogí este formato porque se adecuaba más a mis necesidades pero hay otros para q cada uno elija el q mejor le venga. Grupo pequeño. Cuando me di cuenta habían pasado tres horas y media. Muy interesante tanto la parte conceptual como las meditaciones. Nacho crea un ambiente en el q te sientes en casa desde el primer minuto. Muy bonito el centro. Ahora a continuar día a día con las prácticas hasta la nueva sesión presencial.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encanta tu forma de enseñar siempre aprendo mucho cada mes mejor gracias nachoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El retiro ha sido mucho más de lo que esperaba, me he traído buenos y prácticos conocimientos q poner en práctica, he compartido con un grupo de personas estupendas en un entorno privilegiado y Nacho ha sido un maestro excepcional. Gracias por tanto.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Maravillosa experiencia en el retiro de Corteconcepción. A veces necesitas guía y acompañamiento para cruzar un puente. Tú no lo sabías, pero cuando lo cruzas ya nada es como antes. Y lo mejor es que sé que os llevaré a todos conmigo cuando me toque cruzar el próximo.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un fin de semana de retiro mágico que me ha dejado sabor dulce. Gracias a Nacho quien, con sus conocimientos y humildad, nos ha guiado en esta experiencia de vida plena.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una experiencia única, un regalo que tod@s deberíamos hacernos...es aprender a vivir. Agradecida!Verificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más
