Ciclo formativo, para iniciarte desde la práctica y aprendizaje del mindfulness, en la exploración de la Compasión y el Perdón.
EL CICLO FLOW (NIVEL II), es la continuación del FLOW e incluye los módulos 5, 6, 7 y 8.
MÓDULO 5️⃣-ECUANIMIDAD
MÓDULO 6️⃣-AUTOCOMPASIÓN
MÓDULO 7️⃣-COMPASIÓN
MÓDULO 8️⃣-CULPA Y PERDON
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
OBJETIVOS
- Desarrollar las habilidades mindfulness necesarias para atenuar nuestro nivel de insatisfacción vital.
- Desarrollar la empatía, amabilidad, comprensión e inocencia. Hacia los demás y hacia uno mismo.
- Desarrollar la práctica formal (meditación)
- Desarrollar la práctica informal (vivir más despacio)
- Desarrollar la práctica reflexiva (entender por qué te sientes así)
- Desarrollar la gestión emocional (ansiedad, estrés, ira, tristeza)
- Mejorar la salud (fisiológica, emocional y mental)
- Mejorar la concentración, atención, paciencia, ecuanimidad y aceptación
- Mejorar el estado de ánimo
¿CÓMO?
- El FLOW II sigue la misma dinámica y formato que el FLOW: Una sesión al mes, durante cuatro meses.
EL PRECIO:
- Igual que el del FLOW. El precio completo (los cuatro módulos) es de 150 € y te incluye todo.
PRÓXIMAS FECHAS:
ENERO
VIE24ENE6:00 pmVIE9:30 pmFLOW (sesión 5) Viernes-TRIANA6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
Información de interés
El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
1 Sesión de 3,5 horas
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ENERO 24, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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FEBRERO
MAR18FEB5:00 pmMAR8:30 pmFLOW (sesión 5) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.
Cada Módulo formativo Incluye:
Plan de entrenamiento para 30 días (meditaciones, vídeos, textos, etc)
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FEBRERO 18, 2025 5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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TOMARES
AVDA ALJARAFE (EDIF RAMCAB. MOD 7)
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VIE21FEB6:00 pmVIE9:30 pmFLOW (sesión 6) Viernes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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Cada Módulo formativo Incluye:
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FEBRERO 21, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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LUN17MAR6:00 pmLUN9:30 pmFLOW (sesión 5) Lunes-TRIANA6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una. Lo recomendable es que realices una sesión al mes,
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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Cada Módulo formativo Incluye:
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MARZO 17, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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MARZO 18, 2025 5:00 pm - 8:00 pm(GMT+01:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
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MARZO 28, 2025 6:00 pm - 9:00 pm(GMT+01:00)
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VIE11ABR6:00 pmVIE9:30 pmFLOW (sesión 5) Viernes-TRIANA6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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ABRIL 11, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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ABRIL 21, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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MAR22ABR5:00 pmMAR8:30 pmFLOW (sesión 7) Martes-Tomares5:00 pm - 8:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
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ABRIL 22, 2025 5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
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ABRIL 25, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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SAB03MAY10:00 amSAB1:30 pmFLOW (sesión 5) Sábado-TRIANA10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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MAYO 3, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+01:00)
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El curso de Mindfulness FLOW está compuesto de 8 SESIONES (denominados módulos) de 3,5 horas cada una.
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MAYO 13, 2025 5:00 pm - 8:30 pm(GMT+01:00)
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VIE23MAY6:00 pmVIE9:30 pmFLOW (sesión 6) Viernes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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MAYO 23, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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SAB31MAY10:00 amSAB1:30 pmFLOW (sesión 6) Sábado-Triana10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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MAYO 31, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+01:00)
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JUNIO
LUN16JUN6:00 pmLUN9:30 pmFLOW (sesión 8) Lunes-Triana6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
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8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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JUNIO 16, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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VIE20JUN6:00 pmVIE9:00 pmFLOW (sesión 7) Viernes-Triana6:00 pm - 9:00 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
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8 Sesiones (módulos) de 3,5 horas, una al mes
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1 Sesión de 3,5 horas
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JUNIO 20, 2025 6:00 pm - 9:00 pm(GMT+01:00)
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SAB28JUN10:00 amSAB1:30 pmFLOW (sesión 7) Sábado-Triana10:00 am - 1:30 pm(GMT+02:00)
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Lo recomendable es que realices una sesión al mes, durante OCHO meses, pero puedes variar el ritmo a tu gusto, hay fechas durante todo el año para el resto de las sesiones.
Cada módulo se imparte en una sola sesión presencial de 3,5 horas.
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JUNIO 28, 2025 10:00 am - 1:30 pm(GMT+01:00)
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DOM29JUN6:00 pmDOM9:30 pmFLOW (sesión 5) Domingo-TRIANA6:00 pm - 9:30 pm(GMT+02:00)
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JUNIO 29, 2025 6:00 pm - 9:30 pm(GMT+01:00)
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ESTE SOY YO:
… y si aún tienes dudas, mira lo que cuentan mis alumnos
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