Ya eres de la familia..!!
En breve recibirás mi primer mail con algunas cosillas muy interesantes.
Te encantará
Créeme
Si no te llega mira en bandeja de spam, promociones o similar.
Si no lo encuentras, envíame un whatsapp y lo soluciono personalmente.
Mientras te llega mi mail, te dejo a continuación varias cosillas para que puedas ir curioseando
¿Qué es y para qué sirve el mindfulness?
Aprender a vivir con calma las situaciones difíciles
controlando tus emociones
y anulando el estrés, ansiedad y estados de ánimo negativo.
En este vídeo te lo explico:
¿Cómo aprender mindfulness?
Depende…
de lo fieros que sean tus leones.
de las ganas que tengas.
del tiempo que tengas.
Por simplificar te propongo
tres alternativas.
SI NO TIENES TIEMPO:
48 horas
SI TIENES PRISA:
2 meses
SI NO TIENES PRISA:
