Te acabas de unir al grupo de 500 valientes que me están acompañando en este reto durante los últimos dos años
¿EN QUÉ CONSISTE?
✅ Este reto es un auténtico proceso de formación en mindfulness que durará dos años.
✅ 100 sesiones formativas grabadas de unos 15 minutos que podrás ver tantas veces como desees.
✅ Contarás con un grupo de WhatsApp para comentar tus impresiones, dudas y reflexiones.
¿CUANDO COMENZAMOS?
Cuando desees.
De momento te dejo las grabaciones de las DIEZ PRIMERAS sesiones para que vayas comenzando a tu ritmo.
Mi recomendación es que hagas una a la semana.
Si completas todas: 100 semanas, 2 años
A CONTINUACIÓN TIENES LAS GRABACIONES DE LAS SESIONES QUE YA HEMOS REALIZADO.
PULSA SOBRE LA IMAGEN
Apúntate al grupo de acompañamiento en Whatsapp
Dispondrás de recursos adicionales, reflexiones y cosillas muy interesantes en este camino que ahora empiezas.
✅ Profesor de Mindfulness a más de 3200 alumnos.
✅ Mindfulness Teacher (TiT) en MBCT.
✅ Profesor (Teacher Trained) MSC.
✅ Especialista Universitario en Educación Consciente con Mindfulness.
✅ Especialista Universitario en Mindfulness y desarrollo personal.
✅ Diplomado en MBSR.
✅ Mindfulness Teacher (TiT) en ME-CL (Mindful Eating).
✅ Director del programa M.B.N.P. (Niños y Padres).
Quiero apuntarme al reto , gracias
aquí puedes hacerlo: https://tumindfulness.com/reto-2-anos-100-sesiones-de-mindfulness/