Mindfulness con Terapia Cognitiva

Inmersión Intensiva 8 semanas. Resultados sorprendentes que cambiarán tu vida en tan solo dos meses. Durante 8 semanas y con una sesión semanal de 2,5 horas nos sumergiremos en una profunda e intensiva formación donde aprenderemos la práctica del mindfulness para desarrollar la habilidad de mantener la calma ante situaciones adversas, apoyándonos en las enseñanzas de la ciencia cognitiva.