RETIRO URBANO (3,5 HORAS)

DOM29ENE10:00 amDOM1:30 pmRETIRO URBANO (3,5 HORAS)10:00 am - 1:30 pm

Información de interés

RETIROS URBANOS de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO –  Medio día (casi 4 horas) de práctica prolongada

En Triana, un domingo al mes, durante todo el año

Refuerza y profundiza las habilidades basadas en la atención plena a través del mindfulness durante un periodo prolongado de tiempo.

Este programa de retiros urbanos, de atención plena, es una invitación a liberarse y tomarse un tiempo exclusivo para uno mismo sin tener que salir de Sevilla. En el transcurso de la mañana del domingo, se le guiará suavemente a través de prácticas que le permitirán reducir la velocidad, volver a conectarse con lo que importa y recordar la sensación interna de tranquilidad y presencia que siempre está a solo unas pocas respiraciones conscientes de distancia.

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Horario de esta sesión

(DOMINGO) 10:00 am - 1:30 pm

Impartido por:

NACHO LUQUE

mi móvil personal (34 667496093)

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