Fechas cursos de Mindfulness Sevilla y Tomares

FLOW. Ciclo formativo de ocho módulos independientes. Tú decides cuando avanzas al siguiente sin ningún compromiso. No hay por qué hacerlos todos. Cada módulo tiene una duración de 3,5 horas aproximadamente en una sola sesión continua y en formato eminentemente práctico.

• MODULO 1: Calmar la Mente  + INFO
• MODULO 2: Paciencia, Ego y Habilidades Mindfulness + INFO
• MODULO 3: Percepción Objetiva + INFO
• MODULO 4: Ecuanimidad y respuesta, deshacer conflictos  + INFO
• MODULO 5: Deshaciendo el poder del pensamiento. + INFO
• MODULO 6: Autocompasión, Autocrítica y Autoestima: + INFO
• MODULO 7: Autocompasión II y Compasión hacia otros.+ INFO
• MODULO 8: El Perdón. Deshaciendo la culpa. + INFO

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Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.

 

8 Semanas (o 16 semanas en versión extendida)

(Terapia Cognitiva basada en Mindfulness). Se trata de una inmersión total de ocho semanas en el aprendizaje de mindfulness diseñada por la Universidad de Bangor (Reino Unido) e indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.

PROXIMA EDICION: ABRIL-MAYO 2019 (ULTIMAS PLAZAS) .

+ info: AQUI  

CUATRO GRUPOS  (posibilidad de cambiar de grupo durante el curso).

• ✅TRIANA: Mañanas de los LUNES (inicio: 29 ABRIL) (PLAZAS DISPONIBLES) ✅
• ❌TRIANA: Tardes de los MARTES (inicio: 22 ABRIL) (GRUPO COMPLETO) ❌
• ❌TOMARES: MAÑANAS de los VIERNES (inicio: 26 ABRIL) (GRUPO COMPLETO) ❌
• ❌TOMARES: Tardes de los VIERNES (inicio: 26 ABRIL) (GRUPO COMPLETO) ❌

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Muchísimas gracias, Nacho Luque.

M-E (Mindful Eating) es un programa de 8 sesiones que, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación, sin necesidad de dietas

PROXIMA EDICION: ABRIL-MAYO 2019

❌COMPLETO❌

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Muchísimas gracias, Nacho Luque.

Si ya practicas mindfulness y deseas introducir a tus hijos en este entrenamiento de la calma y la gestión emocional, estas sesiones de 90 minutos te van a encantar. Cada día conoceremos un nuevo “superpoder”. ¿te animas a entrenarlo junto con tus hijos?

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Muchísimas gracias, Nacho Luque.

Cada quince días tendrás la posibilidad de realizar una SPECIAL SESSION de 90 minutos de duración donde nos dedicaremos “simplemente” a meditar en grupo y potenciar la práctica formal de mindfulness.

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Muchísimas gracias, Nacho Luque.

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