CALENDARIO COMPLETO (TODOS LOS CURSOS)
CURSO FLOW (Módulos independientes)
FLOW. Ciclo formativo de ocho módulos independientes. Tú decides cuando avanzas al siguiente sin ningún compromiso. No hay por qué hacerlos todos. Cada módulo tiene una duración de 3,5 horas aproximadamente en una sola sesión continua y en formato eminentemente práctico.
FECHAS MODULO 1 (CALMA TU MENTE)
- ❌ Jueves 17 Oct (18:00) TRIANA
- ✅ Sábado 9 Nov (18:00) TOMARES
- ✅ Martes 12 Nov (18:00) TRIANA
- ✅ Lunes 25 Nov (18:00) TRIANA
- ❌ Viernes 13 Dic (18:00) TOMARES
Curso MBCT (Inmersión Intensiva en mindfulness)
8 Semanas (o 16 semanas en versión extendida)
(Terapia Cognitiva basada en Mindfulness). Se trata de una inmersión total de ocho semanas en el aprendizaje de mindfulness diseñada por la Universidad de Bangor (Reino Unido) e indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.
+ info y testimonios: AQUI
DISTINTOS GRUPOS en horarios y ubicaciones distintas para facilitar la conciliación laboral y/o familiar (posibilidad de cambiar de grupo durante el curso):
❌ EDICIONES ACTUALES:
❌ hasta diciembre TODOS LOS GRUPOS COMPLETOS ❌
✅ EDICIONES ENERO – ABRIL :
❌ En TRIANA: Mañanas de los LUNES (Septiembre) COMPLETO ❌
✅ En TRIANA: Tardes de los LUNES: PLAZAS DISPONIBLES ✅
✅ En TRIANA: Tardes de los MIERCOLES: PLAZAS DISPONIBLES ✅
✅ En TRIANA: Tardes de los DOMINGOS: PLAZAS DISPONIBLES ✅
CURSO MECL (Alimentación consciente)
MECL (Mindful Eating Conscious Living) es un programa de 8 sesiones que, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación, sin necesidad de dietas
❌ En TRIANA: Tardes de los lunes (inicio: 9 Septiembre):ocho sesiones, una cada dos lunes por la tarde ❌ COMPLETO
✅ En TRIANA: Tardes de los MARTES (inicio: 7 ENERO):ocho sesiones, una cada dos martes por la tarde ✅ PLAZAS DISPONIBLES
Mindfulness para NIÑOS y PADRES
Si ya practicas mindfulness y deseas introducir a tus hijos en este entrenamiento de la calma y la gestión emocional, estas sesiones de 90 minutos te van a encantar. Cada día conoceremos un nuevo “superpoder”. ¿te animas a entrenarlo junto con tus hijos?
Sesiones Especiales de Meditación Guiada
Cada quince días tendrás la posibilidad de realizar una SPECIAL SESSION de 90 minutos de duración donde nos dedicaremos “simplemente” a meditar en grupo y potenciar la práctica formal de mindfulness.
Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.
Responder