Fechas cursos de Mindfulness Sevilla y Tomares

MINDFULNESS OTOÑO 2019




Curso FLOW
(Módulos independientes)
RESERVA AQUI

FLOW. Ciclo formativo de ocho módulos independientes. Tú decides cuando avanzas al siguiente sin ningún compromiso. No hay por qué hacerlos todos. Cada módulo tiene una duración de 3,5 horas aproximadamente en una sola sesión continua y en formato eminentemente práctico.

  • MODULO 1: Calmar la Mente  + INFO
  • MODULO 2: Paciencia, Ego y Habilidades Mindfulness + INFO
  • MODULO 3: Percepción Objetiva + INFO
  • MODULO 4: Ecuanimidad y respuesta, deshacer conflictos  + INFO
  • MODULO 5: Deshaciendo el poder del pensamiento. + INFO
  • MODULO 6: Autocompasión, Autocrítica y Autoestima: + INFO
  • MODULO 7: Autocompasión II y Compasión hacia otros.+ INFO
  • MODULO 8: El Perdón. Deshaciendo la culpa. + INFO

RESERVA AQUI TU PLAZA
Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.

 



MBCT (8 Semanas) 
Curso intensivo de 
mindfulness
SEPTIEMBRE 2019





>>> PLAZAS DISPONIBLES <<<

8 Semanas (o 16 semanas en versión extendida)

(Terapia Cognitiva basada en Mindfulness). Se trata de una inmersión total de ocho semanas en el aprendizaje de mindfulness diseñada por la Universidad de Bangor (Reino Unido) e indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.

+ info: AQUI  

✅Inicio próxima edición (XXVII) en Sevilla : SEPTIEMBRE

CUATRO GRUPOS en horarios y ubicaciones distintas para facilitar la conciliación laboral y/o familiar (posibilidad de cambiar de grupo durante el curso):

❌ En TRIANA: Mañanas de los LUNES (inicio: 9 Septiembre) COMPLETO
✅ En TRIANA: Tardes de los MARTES (inicio: 10 Septiembre)
✅ En TOMARES: Tardes de los VIERNES (inicio: 13 Septiembre)
✅ En TOMARES: Mañanas de los SABADOS (inicio: 14 Septiembre)


RESERVA AQUI TU PLAZA 
Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.

M-E (Mindful Eating) es un programa de 8 sesiones que, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación, sin necesidad de dietas

INICIO PROXIMA EDICION: LUNES 9 SEPTIEMBRE

En TRIANA: Tardes de los lunes (inicio: 9 Septiembre):ocho sesiones, una cada dos lunes por la tarde R


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Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.


MINDFULNESS PARA NIÑOS 
(y padres… )

Si ya practicas mindfulness y deseas introducir a tus hijos en este entrenamiento de la calma y la gestión emocional, estas sesiones de 90 minutos te van a encantar. Cada día conoceremos un nuevo “superpoder”. ¿te animas a entrenarlo junto con tus hijos?


RESERVA AQUI TU PLAZA
Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 o 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.


SPECIAL SESSION (90 minutos, sólo práctica)

Cada quince días tendrás la posibilidad de realizar una SPECIAL SESSION de 90 minutos de duración donde nos dedicaremos “simplemente” a meditar en grupo y potenciar la práctica formal de mindfulness.

RESERVA AQUI TU PLAZA
Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.



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