Calendario todos los cursos:
(ver detalle, para cada curso, más abajo)
FLOW. Ciclo formativo de ocho módulos independientes. Tú decides cuando avanzas al siguiente sin ningún compromiso. No hay por qué hacerlos todos.
Cada módulo tiene una duración de 3,5 horas aproximadamente en una sola sesión continua y en formato eminentemente práctico.
MODULO 1: Calmar la Mente + INFO AQUI
MODULO 2: Paciencia, Ego y Habilidades Mindfulness + INFO AQUI
MODULO 3: Percepción Objetiva + INFO AQUI
MODULO 4: Ecuanimidad y respuesta, deshacer conflictos + INFO AQUI
MODULO 5: Deshaciendo el poder del pensamiento. + INFO AQUI
MODULO 6: Autocompasión, Autocrítica y Autoestima: + INFO AQUI
MODULO 7: Autocompasión II y Compasión hacia otras personas.+ INFO AQUI
MODULO 8: El Perdón. Deshaciendo la culpa. + INFO AQUI
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Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.
8 Semanas (o 16 semanas en versión extendida)
(Terapia Cognitiva basada en Mindfulness). Se trata de una inmersión total de ocho semanas en el aprendizaje de mindfulness diseñada por la Universidad de Bangor (Reino Unido) e indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.
EDICION ENERO-FEBRERO PLAZAS AGOTADAS
PROXIMA EDICION: ABRIL-MAYO 2019 PLAZAS DISPONIBLES.
+ info: AQUI
CUATRO GRUPOS (posibilidad de cambiar de grupo durante el curso).
>> En SEVILLA (Triana): Mañanas de los LUNES (inicio: 29 ABRIL 2019) ocho semanas seguidas con una sesión cada lunes por la mañana
>> En SEVILLA (Triana): Tardes de los MARTES (inicio: 22 ABRIL 2019) ocho semanas seguidas con una sesión cada mates por la tarde
>> En TOMARES: MAÑANAS de los VIERNES (inicio: 26 ABRIL 2019) ocho semanas seguidas con una sesión cada viernes por la mañana
>>En TOMARES: Tardes de los VIERNES (inicio: 26 ABRIL 2019) ocho semanas seguidas con una sesión cada viernes por la tarde
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Muchísimas gracias, Nacho Luque.
ME-CL (Mindful Eating Conscious Living ) es un programa de 8 sesiones que, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación, sin necesidad de dietas
PROXIMA EDICION: ABRIL-MAYO 2019
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Muchísimas gracias, Nacho Luque.
MINDFULNESS PARA NIÑOS
(y padres… )
Si ya practicas mindfulness y deseas introducir a tus hijos en este entrenamiento de la calma y la gestión emocional, estas sesiones de 90 minutos te van a encantar. Cada día conoceremos un nuevo “superpoder”. ¿te animas a entrenarlo junto con tus hijos?
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Muchísimas gracias, Nacho Luque.
Cada quince días tendrás la posibilidad de realizar una SPECIAL SESSION de 90 minutos de duración donde nos dedicaremos “simplemente” a meditar en grupo y potenciar la práctica formal de mindfulness.
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Si lo prefieres, puedes llámame o escríbeme al 955761898 0 667496093.
Muchísimas gracias, Nacho Luque.
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