Un completo calendario durante todo el año. Distintos grupos, horarios y ubicaciones para que puedas hacer compatible tu aprendizaje y práctica con el resto de tus obligaciones, rutinas y compromisos diarios.
RESUMEN PLAZAS 🟢DISPONIBLES 2021:
FORMACION MBCT (Mindfulness con Terapia Cognitiva)
Inmersión Intensiva 8 semanas. Resultados sorprendentes que cambiarán tu vida en tan solo dos meses. Creado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal de las universidades de Oxford, Exeter y Bangor, se trata de un formato de inmersión en el que, desde las evidencias de la ciencia cognitiva, trabajaremos de una forma intensiva el aprendizaje y creación del hábito definitivo del mindfulness en nuestro día a día. MAS INFO AQUI
Próximas ediciones (2021):
| 8 Viernes por la TARDE (22 Enero a 12 Marzo) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Martes por la mañana (19 Enero a 9 Marzo) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Miércoles por la mañana (17 Marzo a 5 Mayo) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Miércoles por la TARDE (17 Marzo a 5 Mayo) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Jueves por la mañana (13 Mayo a 1 Julio) | 🟢PLAZAS DISPONIBLES |
FORMACION ONLINE (Mindfulness con Terapia Cognitiva)
Empleando el exitoso formato del directo online (zoom) nos sumergimos en una formación de 12 sesiones (2 horas cada una) donde aprenderemos la práctica del mindfulness para desarrollar la habilidad de mantener la calma ante situaciones adversas, apoyándonos en las enseñanzas de la ciencia cognitiva.
Próximas ediciones (2021):
| 12 Lunes (12 de ABRIL a 28 JUNIO) de 19:00 a 21:00 | 🟢 2 ULTIMAS PLAZAS DISPONIBLES |
FORMACION MSC (mindfulness self compassion)
Inmersión Intensiva 8 semanas en Autocompasión, Amabilidad y Autoaprecio para aprender a gestionar el pensamiento autocrítico y desmotivador. Eres una persona fabulosa con muchas imperfecciones (como todos…!). Mejora tu autoestima, motivación y autoconfianza aprendiendo a tratarte con amabilidad de la mano del mindfulness. MAS INFO AQUI
Próximas ediciones (2021):
| 8 Jueves por la mañana (21 Enero a 11 Marzo) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Sábados por la mañana (13 Marzo a 19 Junio) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Jueves por la mañana (18 Marzo a 6 Mayo) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Miércoles por la mañana (12 Mayo a 30 Junio) | 🟢PLAZAS DISPONIBLES |
| 8 Miércoles por la tarde (12 Mayo a 30 Junio) | 🟢PLAZAS DISPONIBLES |
FORMACION ONLIVE (mindfulness y autocompasión)
24 Sesiones de 1 hora distribuidas en 12 semanas. Una auténtica aventura donde cultivaremos de forma intensiva la practica de la autocompasión sobre la base del aprendizaje del mindfulness
| 8 Lunes y 8 Miércoles (23 de Noviembre a 25 Febrero) de 19:30 a 20:30 | 🔴GRUPO COMPLETO |
FORMACION ME-CL (Alimentación Consciente)
Inmersión Intensiva en Mindful Eating ¿Seguro que tienes hambre cuando comes…? ¿Qué parte de tí, tiene hambre realmente? ¿y si la forma en que nos relacionamos con la comida depende de nuestros sentimientos, creencias y emociones? Consigue mediante el mindfulness, restablecer una relación saludable y feliz con tu cuerpo y la comida ..SIN DIETAS 😉. MAS INFO AQUI
Próximas ediciones (2021):
| 8 Martes por la mañana (16 Marzo a 22 Junio) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
FORMACION FLOW (módulos independientes)
Aprende mindfulness de una forma económica, sencilla y cómoda. Tú decides tu propio ritmo. 8 módulos independientes. No tienes por qué hacerlos todos, llega hasta donde desees. Desde el primer módulo obtendrás recursos y herramientas que cambiaran tu vida. La forma más sencilla de calmar tu mente y cultivar la consciencia. MAS INFO AQUI
Próximas ediciones (2020/2021):
| 8 Módulos Independientes Módulo 1: Martes 9 Febrero (10:00 a 13:30) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Módulos Independientes Módulo 1: Sábado 27 Febrero (10:00 a 13:30) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Módulos Independientes Módulo 1: 12 Marzo (18:00 a 21:30) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Módulos Independientes Módulo 1: 3 Abril (10:00 a 13:30) | 🔴 GRUPO COMPLETO |
| 8 Módulos Independientes Módulo 1: 28 Mayo (18:00 a 21:30) | 🟢PLAZAS DISPONIBLES |
| 8 Módulos Independientes Módulo 1: 1 Junio (10:00 a 13:30) | 🟢PLAZAS DISPONIBLES |
FLOW ON-LINE
FORMACION INHALA (niños y adolescentes)
Formación Extraescolar Permanente
Mindfulness desde los 6 años
Una sesión semanal de 60 minutos.
Escuela permanente de Septiembre a Junio.
Formato presencial bilingüe.
Grupos muy reducidos
| TRIANA Lunes 16:30 a 17:30 | PLAZAS DISPONIBLES |
| TRIANA Martes 17:30 a 18:30 | PLAZAS DISPONIBLES |
| TRIANA Miércoles 16:30 a 17:30 | PLAZAS DISPONIBLES |
| ALJARAFE Jueves 17:15 a 18:15 | 🔴 COMPLETO |
| ALJARAFE Viernes 17:30 a 18:30 | 🔴 COMPLETO |
PULSA UNA OPCION PARA VER MAS DETALLE
Grupos reducidos y adaptados a la «nueva normalidad«
Te sorprenderá esta forma de aprender mindfulness
Si lo prefieres, puedes llamarme o escribirme al 667496093.
También puedes realizarme cualquier consulta por aquí:
Hola Nacho soy de chile Me encantan tus capsulas me puedes informar en que consisten los cursos valores duracion , haces sesiones individuales on line saludos un abrazo