Te dejo el directo de la sesi贸n que hemos tenido esta ma帽ana, a las 9:00 🔴⏯️🧘🏻♂️🧘🏼♀️🧘♂️🧘🏿♀️
Mientras dure el tener que quedarnos en casa, impartir茅 de manera gratuita, todos los d铆as a las 9:00 una sesi贸n de meditaci贸n guiada para hacer m谩s llevadero el comienzo de la jornada.
Unos 15 a 35 minutos de mindfulness que puedes realizar de manera individual o en compa帽铆a de tu gente.
La sesi贸n se retransmite en directo desde YouTube, para que las puedas seguir desde tu m贸vil, tablet, Pc o SmartTV y tan s贸lo necesitar谩s haberte suscrito (es gratis) al canal (Busca Nacho Luque en YouTube). De esta manera recibir谩s, cada d铆a, el enlace para acceder a la meditaci贸n unos minutos antes del inicio.
Disfrutalo..!!
