APRENDER MINDFULNESS y MEDITACIÓN

EN PLENA NATURALEZA – APRENDER Y DESCONECTAR

Te proponemos un fin de semana (dos noches) de curso-retiro de calma y sosiego donde aprenderás los fundamentos y prácticas necesarias para implementar el mindfulness y la meditación en tu vida.

En un espacio singular y mágico ubicado Fuenteheridos, en el corazón de la sierra de Aracena, un lugar donde descubrir y experimentar la conexión contigo mismo/a, con el grupo y con la naturaleza.

FIN DE SEMANA 10 al 12 de MAYO 2024

FIN DE SEMANA 28 al 30 de JUNIO 2024

FIN DE SEMANA 20 al 22 de SEPTIEMBRE 2024

(NATURALEZA, MINDFULNESS Y SILENCIO)

UNA FORMACIÓN «GOURMET»

• 3 profesores.
• Conexión con tus valores desde las habilidades mindfulness de la reflexión y la meditación.
• Meditación guiada.
• Baño de sonidos (Concierto de gong y cuencos tibetanos)
• Practicas de Yoga y movimiento consciente
• Prácticas de alimentación consciente (mindful-eating)
• Rincones mágicos para la meditación y el silencio.
• Hotel rural, Posibilidad de Habitación de uso individual, con baño incluido.
• Cocina (desayunos, almuerzos y cenas) ecológica y vegetariana. Adaptada a cualquier intolerancia.

Entrada Viernes (por la tarde) y salida Domingo (por la tarde)

¿ DONDE ?

A poco más de 100 km de Sevilla, sumergidos en el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Un alojamiento lugar y mágico.

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