Hay momentos en que sabemos que algo tiene que cambiar, pero no tenemos las herramientas para lograrlo.
¿Alguna vez has sentido que llevas una carga que no te permite avanzar?
Tal vez sean pensamientos que te mantienen estancado o hábitos que, en lugar de ayudarte, te frenan. Lo que estás buscando no es solo una solución temporal, sino un verdadero renacimiento que transforme tu bienestar emocional, mental y espiritual.
Pues si las necesitas, toma herramientas:
Te presento el programa «Sesiones de Reflexión y Crecimiento«, una experiencia diseñada para ayudarte a soltar lo que ya no necesitas, reconectar con tu autenticidad y manifestar una vida en equilibrio.
casi todos los domingos del año, a las 20:00
Este ciclo consta de
seis cursos independientes
de dos meses de duración cada uno.
Cada curso (de dos meses) incluye
5 sesiones en directo, de 90 minutos, cada domingo
5 domingos a las 20:00
A través de estas sesiones cuidadosamente estructuradas, tendrás la oportunidad de explorar áreas clave de tu crecimiento personal, con herramientas prácticas que te permitirán crear una transformación duradera.
¿Qué vas a lograr?
- Liberación y Renacimiento: Aprende a soltar lo que ya no te sirve y crea una nueva versión de ti mismo. Este es tu momento para renacer.
- Confianza y Fluidez: Desarrolla una confianza inquebrantable para adaptarte a los cambios con fluidez.
- Autenticidad y Empoderamiento: Redescubre tu esencia auténtica y empodérate desde dentro para vivir con propósito.
- Manifestación y Gratitud: Transforma tus deseos en realidad cultivando una profunda gratitud.
- Adaptación y Crecimiento: Aprovecha los desafíos para crecer continuamente.
- Cierre y Nuevos Comienzos: Reflexiona sobre lo aprendido y prepárate para nuevos proyectos.
Cada sesión está diseñada para que puedas integrarte de manera flexible, según tu propio ritmo. Ya sea que quieras soltar el pasado, navegar la incertidumbre o manifestar nuevos comienzos, este programa está aquí para guiarte.
Descripción del Programa
Nuestro programa está dividido en seis cursos, cada uno de ellos diseñado para trabajar un aspecto fundamental de tu crecimiento personal. A lo largo de este recorrido, contarás con sesiones prácticas, meditaciones y ejercicios de introspección que te acompañarán en tu proceso de transformación.
Estas son los cursos:
- Liberación y Renacimiento (Octubre – Noviembre 2024)
Libérate de las cargas emocionales y patrones limitantes. Aprenderás a soltar lo que ya no te sirve y abrirte a nuevas posibilidades. - Confianza y Fluidez (Diciembre 2024 – Enero 2025)
Desarrolla una confianza inquebrantable y aprende a fluir con los cambios que la vida te presenta. - Autenticidad y Empoderamiento (Febrero – Marzo 2025)
Reconecta con tu esencia y empodérate desde dentro para vivir tu verdad y crear relaciones auténticas. - Manifestación y Gratitud (Abril – Mayo 2025)
Aprende a manifestar tus deseos mediante el poder de la gratitud y la intención. - Adaptación y Crecimiento (Junio – Julio 2025)
Transforma los desafíos en oportunidades para crecer y desarrollarte continuamente. - Cierre y Nuevos Comienzos (Agosto – Septiembre 2025)
Reflexiona sobre tu camino, cierra ciclos con gratitud y prepara nuevos proyectos y metas.
Preguntas Frecuentes (FAQs)
1. ¿Qué formato tienen las sesiones?
Las sesiones se realizan de manera online, lo que te permite conectarte desde la comodidad de tu hogar. Cada sesión incluye una charla, ejercicios prácticos y un espacio de reflexión guiada.
2. ¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 90 minutos. Además, recibirás material adicional para profundizar en los temas entre sesiones.
3. ¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión en vivo?
No te preocupes. Todas las sesiones quedan grabadas, por lo que tendrás acceso a ellas en cualquier momento.
4. ¿Es necesario tener experiencia previa en meditación o mindfulness?
No, el programa está diseñado para cualquier persona interesada en su crecimiento personal, tanto si tienes experiencia en mindfulness como si estás empezando.
5. ¿Puedo unirme a cualquier curso del programa?
¡Sí! El programa es flexible y puedes incorporarte en cualquier momento que lo desees. Cada curso está diseñado para ser independiente, por lo que no necesitas haber completado los anteriores para participar.
6. ¿Hay algún tipo de acompañamiento personalizado?
Sí, tendrás acceso a un grupo de reflexión donde podrás compartir tus avances y recibir retroalimentación. Además, contarás con materiales complementarios para trabajar a tu ritmo.
¡Tu momento es ahora!
Si estás listo para soltar las cargas del pasado, navegar la vida con más confianza y manifestar tus deseos más profundos, este es el programa para ti. No dejes pasar esta oportunidad de transformarte y vivir una vida más auténtica.
Inscríbete hoy y comienza tu renacimiento personal. ¡Estamos aquí para acompañarte en cada paso de este hermoso viaje!
¿Qué precio tiene cada curso de dos meses?
Buena pregunta. Pues depende.
Puede costarte
75 € si lo compras directamente, en este enlace
25 € si lo haces dándote de alta en el Aula365
0€ si ya formas parte del Aula365
A ver, me explico. Cada curso (de dos meses) cuesta 75€, pero está incluido en los contenidos del Aula365, la cual tiene un precio de 25 € mensuales (sin compromiso de permanencia), Por tanto, puedes pagar directamente los 75 € o podrías darte de alta dos meses en el Aula365 por 25 € cada mes (sí, sí, te estoy contando el truco). En caso de que seas del Aula365, no tienes que pagar nada más, ya lo tienes incluido.
Por otro lado, si te das de alta en el Aula365, por esos 25 €, además del curso, te llevas el acceso a todos los contenidos del aula durante ese mes:
- El club de las 7:00 am (meditación guiada de lunes a viernes)
- Meditaciones del anochecer (22:00)
- Formación «Cuentos para quererte» (todos los martes)
- Meditaciones «La Mar de Tranki» (todos los jueves)
- Formación «Mindfulness para la reflexión y crecimiento personal» (todos los domingos)
- Taller mensual de 3 horas de habilidades mindfulness. (2º domingo de mes)
- Yoga y Meditación Patanjali (sábados y domingos)
Sí, sí, flipante. Todo ese contenido por solo 25 €.
si no te queda «claro» lo del precio te lo explico en este vídeo
Una formación creada, dirigida e impartida por Beni Holguín
CONTENIDOS COMPLETOS DEL PROGRAMA
Bloque 1: Liberación y Renacimiento (Octubre – Noviembre 2024)
Inicio del Bloque: 6 de octubre de 2024
Publicación Ideal: 6 de septiembre de 2024
Hora de las sesiones: Domingos a las 18:00 h (CET)
Título: «Libera lo que ya no te sirve, crea lo nuevo: Un viaje hacia tu renacimiento personal.»
Descripción:
Este bloque del programa te invita a liberarte de las cargas emocionales y patrones que ya no te sirven. A través de ejercicios de introspección profunda y meditaciones somáticas, aprenderás a soltar lo que ya no te sirve y abrirte a nuevas oportunidades para crear una vida más alineada con tus valores.
Sesiones:
- «Liberando las cargas del pasado» – Domingo 6 de octubre de 2024 a las 18:00 h
- «Sanación emocional profunda» – Domingo 20 de octubre de 2024 a las 18:00 h
- «Renacimiento personal: crear nuevas posibilidades» – Domingo 27 de octubre de 2024 a las 18:00 h
- «Cerrando ciclos para nuevos comienzos» – Domingo 3 de noviembre de 2024 a las 18:00 h
- «Renacer con propósito» – Domingo 17 de noviembre de 2024 a las 18:00 h
«Este es tu momento para soltar lo que ya no necesitas y renacer en una versión más libre y auténtica de ti mismo.»
Bloque 2: Confianza y Fluidez (Diciembre 2024 – Enero 2025)
Inicio del Bloque: 1 de diciembre de 2024
Publicación Ideal: 1 de noviembre de 2024
Hora de las sesiones: Domingos a las 18:00 h (CET)
Título: «Confía en el proceso, fluye con los cambios.»
Descripción:
Este bloque te enseñará cómo abrazar la incertidumbre y desarrollar una confianza inquebrantable en tu capacidad de adaptación. Aprende a fluir con los cambios de la vida y a transformarlos en oportunidades para tu crecimiento personal.
Sesiones:
- «Navegando la incertidumbre con confianza» – Domingo 1 de diciembre de 2024 a las 18:00 h
- «Transformando los desafíos en oportunidades» – Domingo 15 de diciembre de 2024 a las 18:00 h
- «Fluyendo con los cambios internos» – Domingo 5 de enero de 2025 a las 18:00 h
- «Paciencia y resiliencia en tiempos de transición» – Domingo 19 de enero de 2025 a las 18:00 h
«Adaptación emocional: herramientas para el día a día» – Domingo 26 de enero de 2025 a las 18:00 h
«Confía en ti mismo. Los cambios pueden ser tu mayor oportunidad de crecimiento.»
Bloque 3: Autenticidad y Empoderamiento (Febrero – Marzo 2025)
Inicio del Bloque: 2 de febrero de 2025
Publicación Ideal: 2 de enero de 2025
Hora de las sesiones: Domingos a las 18:00 h (CET)
Título: «Descubre tu esencia auténtica, vive con poder.»
Descripción:
Este bloque te ayudará a reconectar con tu verdadera esencia y te dará las herramientas necesarias para empoderarte desde dentro. Trabaja en fortalecer tu autoconfianza y en desarrollar relaciones auténticas y significativas, basadas en el respeto y la reciprocidad.
Sesiones:
- «Reconectando con tu autenticidad» – Domingo 2 de febrero de 2025 a las 18:00 h
- «Empoderamiento personal: cómo vivir tu verdad» – Domingo 16 de febrero de 2025 a las 18:00 h
- «Relaciones auténticas: construyendo vínculos reales» – Domingo 23 de febrero de 2025 a las 18:00 h
- «Liberación del condicionamiento externo» – Domingo 2 de marzo de 2025 a las 18:00 h
- «Fortaleciendo la confianza en uno mismo» – Domingo 16 de marzo de 2025 a las 18:00 h
- «Autenticidad como herramienta de empoderamiento» – Domingo 23 de marzo de 2025 a las 18:00 h
«Vivir con autenticidad es tu mayor superpoder. Este bloque te ayudará a encontrarlo.»
Bloque 4: Manifestación y Gratitud (Abril – Mayo 2025)
Inicio del Bloque: 6 de abril de 2025
Publicación Ideal: 6 de marzo de 2025
Hora de las sesiones: Domingos a las 18:00 h (CET)
Título: «Manifiesta tus sueños, cultiva la gratitud.»
Descripción:
Este bloque está diseñado para ayudarte a manifestar tus deseos más profundos mediante el poder de la gratitud. Aprenderás técnicas que te permitirán clarificar tus metas y manifestarlas en tu vida diaria, mientras desarrollas una práctica de gratitud que fortalecerá tu bienestar emocional y espiritual.
Sesiones:
- «Claridad en tus deseos y metas» – Domingo 6 de abril de 2025 a las 18:00 h
- «El poder de la gratitud en la manifestación» – Domingo 20 de abril de 2025 a las 18:00 h
- «Manifestando con intención» – Domingo 4 de mayo de 2025 a las 18:00 h
- «Transformando el deseo en acción» – Domingo 11 de mayo de 2025 a las 18:00 h
- «La gratitud como práctica diaria» – Domingo 18 de mayo de 2025 a las 18:00 h
«Con gratitud y enfoque, todo lo que deseas puede hacerse realidad.»
Bloque 5: Adaptación y Crecimiento (Junio – Julio 2025)
Inicio del Bloque: 1 de junio de 2025
Publicación Ideal: 1 de mayo de 2025
Hora de las sesiones: Domingos a las 18:00 h (CET)
Título: «Cambia, crece, adapta: Encuentra tu camino.»
Descripción:
El cambio es inevitable, pero es cómo respondemos a él lo que marca la diferencia. En este bloque, aprenderás a ver los desafíos como oportunidades para el crecimiento personal. Desarrolla resiliencia emocional y una mentalidad abierta para fluir con los cambios y sacar el máximo provecho de ellos.
Sesiones:
- «Aceptación del cambio como parte de la vida» – Domingo 1 de junio de 2025 a las 18:00 h
- «Resiliencia emocional: fortaleciendo tu mente» – Domingo 15 de junio de 2025 a las 18:00 h
- «Fluyendo con las transiciones» – Domingo 6 de julio de 2025 a las 18:00 h
- «Adaptación a lo inesperado: herramientas prácticas» – Domingo 13 de julio de 2025 a las 18:00 h
«Crecimiento continuo a través del cambio» – Domingo 20 de julio de 2025 a las 18:00 h
«Con cada cambio, tienes la oportunidad de crecer. Aprovecha esa oportunidad.»
Bloque 6: Cierre y Nuevos Comienzos (Agosto – Septiembre 2025)
Inicio del Bloque: 3 de agosto de 2025
Publicación Ideal: 3 de julio de 2025
Hora de las sesiones: Domingos a las 18:00 h (CET)
Título: «Cierra el ciclo, prepárate para un nuevo comienzo.»
Descripción:
El cierre de un ciclo es el preludio de nuevos comienzos. En este bloque final, reflexionaremos sobre lo aprendido, cerraremos con gratitud lo que ya ha pasado, y prepararemos el terreno para nuevos proyectos y metas. Aprende a despedirte de lo que ya no te sirve con gratitud, y da la bienvenida a una nueva etapa de crecimiento.
Sesiones:
- «Reflexión sobre el camino recorrido» – Domingo 3 de agosto de 2025 a las 18:00 h
- «Cerrando ciclos con gratitud» – Domingo 17 de agosto de 2025 a las 18:00 h
- «Preparando nuevos comienzos» – Domingo 7 de septiembre de 2025 a las 18:00 h
- «Creación de nuevos proyectos y metas» – Domingo 14 de septiembre de 2025 a las 18:00 h
«Integrando el aprendizaje en tu vida diaria» – Domingo 21 de septiembre de 2025 a las 18:00 h
«Cada final es una nueva oportunidad. Este es el momento de prepararte para lo que viene.»
sin compromiso de permanencia
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No lo dejes más. Haz hoy la elección que marcará la diferencia en tu bienestar y en las relaciones más importantes de tu vida. Únete a Aula365.online y comienza tu camino hacia una vida más consciente, equilibrada y feliz.
¿Cómo funciona?
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Es muy sencillo. Por una cuota de tan sólo 25 €, tendrás acceso permanente e ilimitado cada mes a todos estos contenidos:
- 1 curso nuevo, cada mes, de varias semanas (de enorme valor)
- 1 masterclass de 3 horas, cada mes (que de por sí, ya vale fuera del Aula365 el equivalente a 4 o 5 cuotas)
- Meditaciones guiadas a las 7:00 am y a las 22:00
- Yoga los fines de semana
- Ciclos continuos anuales (Aprender a quererme, La mar de Tranki, etc)
- Las grabaciones de todos los nuevos directos del mes.
- Las grabaciones de todos los meses anteriores (desde la pandemia…)
Horarios actuales de las sesiones en directo
Dudas frecuentes
✔️ ¿Realmente accedo a todos estos contenidos una vez realizada la suscripción?
¡Es correcto! una vez realizado el pago, tendrás acceso a todos los contenidos que se detallan.
✔️ ¿Hay algún coste adicional que debo contemplar?
¡Para nada! El precio es el que ves, 25 €, sin costes ocultos.
✔️ ¿Hay compromiso de permanencia?
¡Ninguno! Puedes darte de baja cuando lo desees tan solo con un click.
✔️ ¿Qué día se renueva la mensualidad?
Pasado un mes completo desde la fecha en que te diste de alta; Si lo hiciste por ejemplo, el día 23, no se te volverá a cargar la mensualidad hasta el día 23 del mes siguiente.
✔️ ¿Las sesiones, cursos y formaciones son en directo o grabadas?
¡En riguroso directo! Pero además también se graban, para que puedas volver a verlas tantas veces como quieras. Hay casi mil grabaciones, ordenadas por temáticas.
✔️ ¿Durante cuanto tiempo tengo acceso a las grabaciones?
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Sí.
