Hace 20 semanas, 500 valientes iniciamos esta carrera de fondo, muchos han ido cayendo y abandonado, pero muchos otros han seguido uniéndose y dándonos alcance al resto del grupo.
Ya somos 800 en este reto…!!
¿Quieres invitar a tus amigos a unirse, a ver si llegamos a los 1000 valientes?
Pulsa este botón verde:
✅ TOTALMENTE GRATIS. Sin trucos
✅ Una sesión de 15 minutos cada semana (100 semanas)
✅ Grupo privado para compartir dudas y conclusiones
✅ Acceso vitalicio a plataforma
¿EN QUÉ CONSISTE?
✅ Este reto es un auténtico proceso de formación en mindfulness que durará dos años.
✅ Cada domingo a las 20:00 (durante 100 domingos) estrenaremos en directo una sesión formativa grabada de unos 15-20 minutos. La podrás visualizar simultáneamente junto a las otras 800 personas del grupo y comentar tus impresiones en un chat en directo.
✅Si no puedes asistir al estreno de cada sesión en directo, podrás ver posteriormente la grabación tantas veces como desees.
¿CÓMO ME APUNTO?
Déjame tu mail y recibirás un acceso al grupo de whatsapp desde donde nos coordinaremos, os dejaré los enlaces de acceso a los videos del reto, sugerencias, etc. (te prometo que no será un grupo «ruidoso») 😊👌
¿CUANDO COMENZAMOS?
Aunque el domingo 14 de agosto 2022 tuvimos el primer estreno en directo de la sesión 1 y desde entonces cada domingo estamos teniendo una nueva sesión a las 20:00 (hora Madrid), puedes ver las grabaciones de las sesiones ya realizadas y alcanzarnos a tu ritmo.
A CONTINUACIÓN TIENES LAS GRABACIONES DE LAS SESIONES QUE YA HEMOS REALIZADO.
PULSA SOBRE LA IMAGEN
¿QUÉ PUEDO APRENDER?
Incorporando unos minutos de mindfulness en tu vida cotidiana se obtienen resultados asombrosos:✅ Se calma la mente
✅ Se reduce el estrés, ansiedad, miedos, etc.
✅ Se incrementa la capacidad de concentración, atención y correcta percepción.
✅ Se incrementa la paciencia y la tolerancia.
✅ Se mejora el clima laboral y familiar.
✅ Se incrementa el optimismo.
✅ Se incrementa la felicidad.
✅ Se frenan dolencias físicas derivadas del estrés.
✅ Profesor de Mindfulness a más de 3200 alumnos.
✅ Mindfulness Teacher (TiT) en MBCT.
✅ Profesor (Teacher Trained) MSC.
✅ Especialista Universitario en Educación Consciente con Mindfulness.
✅ Especialista Universitario en Mindfulness y desarrollo personal.
✅ Diplomado en MBSR.
✅ Mindfulness Teacher (TiT) en ME-CL (Mindful Eating).
✅ Director del programa M.B.N.P. (Niños y Padres).
