RETIRO MINDFULNESS FIN DE SEMANA

199 €

En un espacio singular y mágico ubicado Fuenteheridos, en el corazón de la sierra de Aracena, un lugar donde descubrir y experimentar la conexión contigo mismo/a, con el grupo y con la naturaleza.

(NATURALEZA, MINDFULNESS Y SILENCIO)

PRESENCIAL

CURSO INTRODUCCION AL MINDFULNESS

1 sesión de 3,5 horas

50 €

Es un buen regalo para iniciarse en la práctica del mindfulness. Una sesión continua de 3,5 horas en la que trabajaremos los cuatro pilares del mindfulness para hacer una realidad el incorporarlo en el día a día:

CURSO COMPLETO DE INCIACIÓN AL MINDFULNESS (PRESENCIAL)

1 sesiones de 3,5 horas al mes, durante 4 meses (4 sesiones)

150 €

Es un fantástico regalo para profundizar en la práctica del mindfulness e incorporarlo como hábito con total comodidad. Cuatro módulos (sesiones de 3,5 horas) en la que trabajaremos los cuatro pilares del mindfulness para hacer una realidad el incorporarlo en el día a día

CURSO ONLINE DE MINDFULNESS

150 €

Ciclo formativo, para aprender mindfulness, de CUATRO MESES de duración, en las que nos conectaremos UNA VEZ AL MES DURANTE 3 HORAS  (habitualmente de 18:00 a 21:00)

Un total de 4 sesiones en las que profundizaremos de una manera vertiginosa en la practica del mindfulness + un plan de trabajo y prácticas propuestas para «entrenar» durante cada mes completo.

Se trata de un formato muy cómodo, fluido y eminentemente práctico.