aprender a meditar archivos

RETO 2 AÑOS (100 sesiones) de MINDFULNESS

por Nacho Luquejulio 17, 2022noviembre 10, 2022 2 comentarios

Busco a 500 valientes que quieran acompañarme durante dos años ¿te animas? ✅ TOTALMENTE GRATIS. Sin trucos ✅ Una sesión de 15 minutos cada semana […]

Seguir leyendo

Curso Mindfulness nivel II – Compasión y Perdón. Deshaciendo la culpa. (Formato ONLINE-directo)

por Nacho Luquefebrero 1, 2022junio 24, 2022 No hay comentarios

Ciclo formativo, para iniciarte desde la perspectiva, pracytica y aprendizaje del mindfulness, en la exploración de la Compasión y el Perdón. De OCHO semanas de […]

Seguir leyendo

APRENDER MINDFULNESS ONLINE EN DIRECTO

por Nacho Luquefebrero 1, 2022noviembre 8, 2022 No hay comentarios

De la pandemia he aprendido mucho y creo que he conseguido afianzar con un rotundo éxito la formación en formato ONLIVE, es decir ONLINE pero […]

Seguir leyendo

BONOS REGALO MINDFULNESS

por Nacho Luquediciembre 15, 2021noviembre 16, 2022 No hay comentarios

Estas Navidades, NO «desees salud y felicidad» mejor, regálala: ¿ Qué mejor regalo para tu gente querida que un cambio definitivo en su vida que […]

Seguir leyendo

MEDITACION GUIADA

Meditaciones Guiadas OnLine

por Nacho Luquemarzo 25, 2020 1 comentario

Sesiones de Meditación Online Gratuitas para comenzar el día de otra manera. 🏡🧘🏻‍♂🧘🏼‍♀🌺 Buenas 😎, mientras dure el tiempo de quedarnos en casa 🦠, emitiré […]

Seguir leyendo

Mindfulness Nacho Luque

5.0

Basado en 498 reseñas.

valóranos en

Laura Colomer Pérez

07:39 23 Aug 22

Aunque llevo sólo una sesión el reto de 100 semanas es una iniciativa muy interesante a la que animo a todos. Nacho es un guía muy especial, comunica muy bien, usa un lenguaje sencillo y llano, lo... cual hace que llegue a todos y sientas la práctica del mindfulness cercana y práctica. Gracias por hacerme partícipe de este gran proyecto.read more

Soledad Gonzalez

09:44 21 Aug 22

Nacho es un verdadero MAESTRO, con lo que implica esa maravillosa palabra. Es capaz de transmitir y hacerte sentir eso que necesitas para vivir en calma y un poco mejor, aprendiendo a afrontar las... circunstancias desde otra perspectiva.Gracias Nachoread more

Maribel Sierra

21:56 20 Aug 22

Una maravillosa iniciativa a la que animo a todos/as. Es descubrir con ojos nuevos todo lo que nos rodea de la mano de Nacho, un guía muy especial que sabe dar a cada uno/a lo que se necesita en cada... momento. Muchas gracias por hacerme partícipe de este gran proyecto.read more

Inma Pinilla

21:05 20 Aug 22

Está proporcionándome nuevas herramientas para entender mejor mi ser, y estar. Para con ello poder transitar de forma más placentera mi existir. Es ameno, divertido y proporciona conocimientos en... prácticas, reflexiones y también, ha prometido hablar de la estructura y conexiones de nuestro cerebro. Creo que su conocimiento es muy completo y que lo transmite muy bien, de manera comprensible y distendida.read more

Paula Felizón

18:46 20 Aug 22

Aunque solo llevo una sesión, creo que este reto va a ser una experiencia muy positiva.Me gusta la forma en la que Nacho intenta llegar a todos, usando metáforas y un lenguaje sencillo. Se puede ver... que tiene pasión por lo que hace. ¡Gracias por esta oportunidad!read more

Belen Jaramaga

14:37 20 Aug 22

He visto el vídeo varias veces, para empaparme bien de todo. Ando con mi libreta arriba y abajo con mucha ilusión. Espero el domingo y deseo no cansarme. Es una herramienta emocional muy importante... para mí en estos momentos. Un saludo.read more

Almudena Sánchez

09:06 19 Jun 22

Ha sido una experiencia maravillosa, me ha ayudado a ver la vida más calmada y afrontar momentos difíciles de manera diferente a como lo venía haciendo, disfrutar de momentos para mí y vivir el... ahora. Es difícil parar y cambiar las reacciones en conflictos que surgen en el día a día, pero poco a poco con entrenamiento vas notando pequeños cambios que hacen que te sientas bien.Nacho es una persona especial, que transmite paz, conocimientos y recursos que puedes incluir en tu rutina para cambiar la visión de la vida. Quisiera darte las gracias por todo lo que me has aportado en el curso. Deseando de volver a una formación contigo y de seguir poniendo en práctica todo lo que me has enseñado.read more

Belen Matilla

15:52 18 Jun 22

He hecho un curso corto pero intenso y revelador con Nacho.Además de disfrutar,, h sido mi primera inmersión en técnicas de mindfulness y ha sido un descubrimiento que espero me acompañe el resto de... mi vida.En breve me gustaría profundizar un poco más y hacer una segunda da sesión más larga. Muy recomendable en todos los aspectos.read more

Brenda Paola Gaviria Guzman

06:40 13 Jun 22

Gran experiencia! Iba un poco asustada porque era mi primera vez en un retiro de silencio, pero he de decir que sin duda fue una buena decisión atreverme, el aprendizaje mas valioso es conocerse uno... mismo y este ha sido un gran paso en este proceso!! Gracias a Nacho por todo!read more

rocio briones gonzález

22:13 12 Jun 22

Ha estado muy bien Nacho!!! A mí me ha aturdido mucho el calor. Pero cuando lo mandes grabado lo veré más claro y te mandaré mi opinión. Gracias por todo Nacho.

Ángel Romero

20:01 12 Jun 22

Hoy he asistido a mi primer retiro SILENCIO, con nuestro profesor Nacho Luque. La experiencia ha sido inolvidable. Con 42 grados de temperatura y ha conseguido sobrepasar las expectativas con las que... íbamos . Me llevo dos Palabras muy importantes para seguir con mi práctica de Mindfulness ( AMABILIDAD y TRANQUILIDAD / CALMA). Gracias de nuevo Nacho , por hacer tan amenas todas las prácticas realizadas. Continua así y habrá muchas más personas que te lo agradecerán .read more

Fabio Ceriali

17:28 29 May 22

Hace 2 años llegó el mindfulness a mi vida para cambiarme a mejor. Nacho lo ha hecho posible. La sencillez y el pragmatismo con el que explica conceptos tanto importantes como profundos, la escucha... de las reflexiones y dudas personales, y el idear aforismas que se te graban en la mente, lo hacen un verdadero maestro. Tanto los cursos como las meditaciones diarias grupales con él son un camino de desarrollo personal que aconsejo desde el corazón.read more

Luisa Maria Ureña Damas

13:48 29 May 22

La sesión ha sido extraordinaria. He encontrado la calma que tanta falta me hacía. De Nacho que decir, excelente y dando todo para hacernos este camino más fácil. Gracias Nacho

Maribel Sierra Madrid

13:17 27 May 22

Nacho es un guía maravilloso hacia lo mejor de uno mismo, hallando el reencuentro con un yo difuso, fluyendo y contagiando a los demás que esta vida tiene secretos inesperados. El bienestar y... equilibrio emocional está asegurado, gracias a su fluidez comunicativa, atención individualizada y su cariño. Muchas gracias por todo lo que das, sin esperar nada a cambio. Espero seguir aprendiendo y caminando cada día mejor. Os animo a ser más felices y mejores personas gracias a Nacho.read more

Carmen Pérez Real

06:50 24 May 22

Me ha parecido super interesante el primer Modulo impartido por Nacho. Todo lo que nos ha contado me ha parecido super util, cosas que todos deberíamos saber y que no nos hemos parado a pensar...La... clase se me ha pasado volando...Nacho super agradable y muy cercano. Recomendado 100%read more

Guiomar Blanch Ruiz

05:54 24 May 22

Nacho Luque es un gran profesional y comunicador. El curso está muy bien orientado. Completamente recomendable.

NURIA CUBERO

16:19 28 Apr 22

Me parece muy interesante como lo explica todo y te ves claramente identificada. Creo que es algo que ayuda y viene bien a todo el mundo. Solo he ido al módulo 1 de momento pero me encantaría seguir,... Nacho es estupendo.read more

César Juan Berciano

17:26 06 Apr 22

Esto va cada poniendose interesantemente aplicable, más y más... Gracias Nacho

MarBer

20:05 03 Apr 22

Nacho es un instructor excelente, destacaría de él su inteligencia y capacidad para transmitir los temas de forma precisa, de comunicarlos. Ya había practicado mindfulness antes, pero con Nacho lo... estoy entendiendo estupendamente.Lo recomiendo mucho!!read more

ISIDORO DE FRANCISCO HORRILLO

21:25 09 Nov 21

Una experiencia gratificante y enriquecedora.Totalmente recomendable.

Rocio Irizo

20:09 26 Sep 21

Nos ha encantado el primer módulo y como no, Nacho!!! Repetiremos sin duda!! Muy útil lo aprendido para mejorar nuestra ansiedad y estrés!! Lo recomiendo!!! Te cambia por completo... 🌈❤😍read more

Eddie

04:57 26 Sep 21

Muy interesante y práctico este curso con Nacho, estoy aprendiendo a identificar mis" leones". Espero con el tiempo a que estos vayan disminuyendo, también he aprendido a no controlar lo que está... fuera de mi "zona de control". Espero seguir aprendiendo mucho con Nacho, sus clases y meditaciones son apasionantes. Gracias Nacho por compartir con nosotros tu Sabiduría.read more

Ma ROSARIO Balado

16:16 11 Sep 21

Una experiencia muy recomendable, para todo el mundo. Sales con muy buenas sensaciones, en paz contigo mismo.

Yolanda Garcia

09:44 11 Sep 21

He realizado el Módulo I de la formación mindfulness y mi experiencia ha sido muy positiva. Nacho consigue crear un clima muy agradable y cercano y combina la parte teórica con la práctica de manera... muy equilibrada. Todo parece sencillo y fácilmente aplicable a nuestra vida diaria.Seguiré con la formación. Hay mucho que aprender. Gracias, Nacho.read more

Rafael López

10:20 13 Jun 21

Absolutamente maravilloso. En tan sólo un módulo, ha conseguido convencerme con su discurso y sus prácticas profesionales. Como agnóstico de este tipo de actividades, su poca dosis de espiritualidad... y su mucha dosis de ciencia ha logrado atraparme.read more

Francisco javier Casas gil

17:02 22 May 21

Desde el principio, dentro de mi interior, ya me decia que iba a ser una gran experiencia en un ambiente muy adecuado y con un profesional como la copa de un pino donde su semblante y su saber, ya... intuyes que nacho sabe de esto lo mas grande.Empecé con 1 módulo y terminaré con los 8 porque es fantástico la manera de cambiarte la forma de ver la vida.Un gran acierto!!! Gracias, perdoname, te amo y graciasread more

Concha Gómez Díaz.

09:23 01 May 21

Mi experiencia con Mindfulness ha sido muy positiva. He aprendido a calmar mi mente y mis pensamientos. Hay un antes y un después en mi vida gracias a Mindfulness. Totalmente recomendable. Muchas... gracias Nacho.read more

Ventura Aguilera

07:31 01 May 21

Me encanta como Nacho plantea estas sesiones de Mindfulness me resulta muy sorprendente lo beneficioso que está siendo para mi. Un camino de descubrimiento personal muy fértil. Además durante la... pandemia ha sido un acompañamiento imprescindible para encontrar la calma necesaria. Muchas gracias por todo.read more

Inmaculada Acosta

14:36 21 Feb 21

Encantada en esta época tan complicada con los cursos de Nacho Luque de MindfullnesLa plataforma online, me ha sorprendido, por la cercanía.Un grupo fantástico de personas con una búsqueda afín.... Buenas almas.Una ayuda enorme para mantener la calma y la esperanza en esta nueva vida que nos ha tocado transitar.Gracias siempre Nacho 🙏read more

Nerea Sanchis Rodriguez

20:42 23 Jan 21

Estoy muy contenta con todo lo adquirido en el día de hoy, gracias por estas valiosas herramientas para el crecimiento personal Nacho, es un gusto estar en tu espacio.

Next Reviews