Categoría: CONSEJOS
Curso ONLINE de Mindfulness para PADRES. Mejorando el ambiente en casa y las relaciones familiares
Aunque yo tengo tres hijos; dos adolescentes y uno de diez años, qué te voy a contar que tú no sepas… 🥴 Bueno quizás algo […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de estrés
El estrés es una de las principales causas de enfermedades y trastornos mentales en todo el mundo. Afortunadamente, el mindfulness es una herramienta poderosa que […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de insomnio
El insomnio es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se debe a la ansiedad, el estrés y […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de dolor crónico
El dolor crónico es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, los tratamientos convencionales no son suficientes para […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de adicciones
La adicción es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Ya sea que se trate de una adicción a las drogas, […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de fobia social
La fobia social es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de trastornos de ansiedad generalizada (TAG)
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los síntomas incluyen preocupación excesiva, tensión […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de trastornos de la personalidad
Los trastornos de la personalidad son un conjunto de patologías que afectan la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Estos trastornos […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de trastornos de la conducta alimentaria
Los trastornos de la conducta alimentaria son un problema de salud mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. Estos trastornos pueden ser […]
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