El trastorno de la personalidad antisocial es un trastorno mental que se caracteriza por un patrón de comportamiento manipulador, irresponsable y a menudo violento. Las […]
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Cómo el curso de Mindfulness Self-Compassion puede mejorar tu autoconfianza
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si tuvieras más confianza en ti mismo? ¿Si pudieras enfrentar los desafíos diarios sin sentirte inseguro […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de trastornos de la atención
Los trastornos de la atención, como el TDAH, pueden ser un gran desafío para quienes los padecen. A menudo, las personas con estos trastornos tienen […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de ansiedad
La ansiedad es una de las condiciones más comunes en la sociedad actual. Muchas personas experimentan síntomas de ansiedad en algún momento de sus vidas, […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para reducir el estrés
¿Estás cansado de sentirte abrumado por el estrés? ¿Te gustaría aprender técnicas efectivas para manejar tus emociones y vivir una vida más plena y feliz? […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para acabar con la ansiedad
¿Sufres de ansiedad y te gustaría encontrar una solución efectiva y duradera? ¡Tenemos la respuesta que estás buscando! Nuestro curso de MBCT (Terapia Cognitiva Basada […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para la depresión
¿Estás cansado de sentirte triste y sin energía todo el tiempo? ¿Te gustaría encontrar una forma efectiva de manejar tu depresión y recuperar tu calidad […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para mejorar tu estado de animo
¿Te sientes triste, desmotivado y sin energía? ¿Sientes que la vida te pesa y no encuentras la manera de salir de ese estado de ánimo […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para terminar con tus miedos
¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de miedo y ansiedad? ¿Te gustaría aprender a manejar tus emociones y vivir una vida más plena y […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para dejar de estar triste
¿Te sientes triste y desanimado/a? ¿Sientes que la vida no tiene sentido y que no puedes encontrar la felicidad que tanto anhelas? ¡No te preocupes […]
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