PARA CULTIVAR PAZ EN CASA
Dos opciones: PRESENCIAL (Tomares) y ONLINE
5 SEMANAS (5 miércoles)
Enfoque eminentemente práctico y vivencial (olvídate de la teoría, lo que interesa es la práctica) . En cada sesión, profundizaremos en los fundamentos prácticos y reflexivos del mindfulness aplicados de manera específica al entorno y las relaciones familiares, independientemente de las características y circunstancias propias de cada familia
150 €
PARA CULTIVAR PAZ CON UNO MISMO
APRENDER MINDFULNESS y MEDITACIÓN
EN PLENA NATURALEZA – APRENDER Y DESCONECTAR
Te proponemos un fin de semana (dos noches) de curso-retiro de calma y sosiego donde aprenderás los fundamentos y prácticas necesarias para implementar el mindfulness y la meditación en tu vida.
En un espacio singular y mágico ubicado Castaño del Robledo, en el corazón de la sierra de Aracena, un lugar donde descubrir y experimentar la conexión contigo mismo/a, con el grupo y con la naturaleza.
Y SI TIENES POCO TIEMPO…
La opción PRESENCIAL más sencilla y cómoda de aprender mindfulness. Aprende a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu estado de ánimo
La calma, la serenidad, la paciencia, el optimismo, son habilidades que podemos entrenar aprendiendo Mindfulness.
40 €
