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Seguir leyendoMes: marzo 2023
5 Beneficios Sorprendentes de la Meditación para tu Salud Mental y Física
¿Estás buscando una manera efectiva de mejorar tu salud mental y física? Si es así, ¡no busques más! La meditación puede ser la solución que […]
Seguir leyendo«Cómo empezar una práctica diaria de mindfulness en 5 minutos al día»
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En la vida cotidiana, es fácil confundir nuestras necesidades con nuestros deseos. Muchas veces, nos dejamos llevar por nuestros impulsos y deseos momentáneos, sin considerar […]
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Seguir leyendoMindfulness en el contexto educativo (para profes, vaya 😉) y la mejora del ambiente en clase.
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