Los trastornos de la atención, como el TDAH, pueden ser un gran desafío para quienes los padecen. A menudo, las personas con estos trastornos tienen […]
Seguir leyendoMes: marzo 2023
10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de ansiedad
La ansiedad es una de las condiciones más comunes en la sociedad actual. Muchas personas experimentan síntomas de ansiedad en algún momento de sus vidas, […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para reducir el estrés
¿Estás cansado de sentirte abrumado por el estrés? ¿Te gustaría aprender técnicas efectivas para manejar tus emociones y vivir una vida más plena y feliz? […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para acabar con la ansiedad
¿Sufres de ansiedad y te gustaría encontrar una solución efectiva y duradera? ¡Tenemos la respuesta que estás buscando! Nuestro curso de MBCT (Terapia Cognitiva Basada […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para la depresión
¿Estás cansado de sentirte triste y sin energía todo el tiempo? ¿Te gustaría encontrar una forma efectiva de manejar tu depresión y recuperar tu calidad […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para mejorar tu estado de animo
¿Te sientes triste, desmotivado y sin energía? ¿Sientes que la vida te pesa y no encuentras la manera de salir de ese estado de ánimo […]
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Curso de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para terminar con tus miedos
¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de miedo y ansiedad? ¿Te gustaría aprender a manejar tus emociones y vivir una vida más plena y […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de depresión
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se caracteriza por sentimientos de tristeza, desesperanza […]
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10 cosas que no sabías sobre cómo el mindfulness puede ayudarte con los problemas de trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios son una de las enfermedades mentales más comunes en todo el mundo. Afectan a personas de todas las edades, géneros y orígenes […]
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