Aprender, Practicar y Profundizar en el Mindfulness (Verano 2022)

Te dejo varias propuestas que seguro te resultarán dulces e interesantes para cultivar calma y serenidad este verano

⭐⭐⭐⭐⭐

¿Te cansa escuchar continuamente eso de que tu estado de ánimo depende de ti?

yo prefiero simplemente demostrártelo.

¿Te animas? Si no lo consigo te devuelvo el importe del curso.

  • ✅ ONLINE: 6 sesiones de 90 minutos
  • ✅ (lunes y miércoles de 20:00 a 21:30)
  • ✅ – desde el 4 al 20 de julio –
  • ✅ 75 €



Un lugar de encuentro donde afianzar y dar profundidad a lo ya aprendido, asentando la práctica personal de mindfulness y adquiriendo nuevos recursos para afrontar las dificultades del día a día.

  • 1 Sesión: 8 horas (10:00 a 18:00).
  • Grupo : aprox 25 participantes.
  • Fecha: Sábado 25 de JUNIO de 2022.
  • Precio: 65 €. Incluye almuerzo completo.
  • Lugar: Casa Betania. San Juan de Aznalfarache



La opción PRESENCIAL más sencilla y cómoda de aprender mindfulness
Aprende a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu estado de ánimo.

  • Cada módulo es independiente del siguiente y no vinculante
  • ✅ Tardes de Julio (18:00 a 21:30)
  • ✅ Grupo muy reducido
  • ✅ Precio 1 Módulo individual :40 €



APRENDER MINDFULNESS y MEDITACIÓN

EN PLENA NATURALEZA – APRENDER Y DESCONECTAR

Te proponemos un fin de semana (dos noches) de curso-retiro de calma y sosiego donde aprenderás los fundamentos y prácticas necesarias para implementar el mindfulness y la meditación en tu vida.

  • ✅ En Castaño del Robledo
  • Viernes 22 de Julio al Domingo 24 de mayo
  • sólo 12 participantes
  • 225 €



… y si aún tienes dudas, mira lo que cuentan mis alumnos

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