De la pandemia he aprendido mucho y creo que he conseguido afianzar con un rotundo éxito la formación en formato ONLIVE, es decir ONLINE pero en directo.
Tienes diversas opciones, estas son las próximas fechas. Más abajo te dejo más detalles:
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ONLINE DIRECTO
Inmersión total de DOS MESES en el aprendizaje de mindfulness, inspirado en el protocolo MBCT, indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.
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Esta joya de curso, eminentemente práctico, está diseñado para que, desde la comodidad de tu hogar (sea cual sea), puedas sumergirte en el cultivo de las habilidades del mindfulness y autocompasión para mejorar nuestra capacidad de bienestar emocional
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Esta inmersión de DOS MESES, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación y mejorar su capacidad de bienestar emocional
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ONLINE DIRECTO
Durante 12 SEMANAS (12 sesiones), podrás sumergirte en el aprendizaje sencillo del mindfulness, incorporando de manera eminentemente práctica en tu vida el «arte de mantener la calma en la tormenta»
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Durante 8 SEMANAS (8 sesiones), basándonos en la practica del mindfulness, exploraremos el arte de la compasión y el perdón desde un nuevo paradigma; cambiar culpabilidad por inocencia.
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