APRENDER MINDFULNESS ONLINE EN DIRECTO

De la pandemia he aprendido mucho y creo que he conseguido afianzar con un rotundo éxito la formación en formato ONLIVE, es decir ONLINE pero en directo.

Tienes diversas opciones, estas son las próximas fechas. Más abajo te dejo más detalles:

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ONLINE DIRECTO

Inmersión total de DOS MESES en el aprendizaje de mindfulness, inspirado en el protocolo MBCT, indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.

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Esta joya de curso, eminentemente práctico, está diseñado para que, desde la comodidad de tu hogar (sea cual sea), puedas sumergirte en el cultivo de las habilidades del mindfulness y autocompasión para mejorar nuestra capacidad de bienestar emocional

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Esta inmersión de DOS MESES, basándose en la práctica del mindfulness, se enfoca en ayudar a las personas a restablecer una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación y mejorar su capacidad de bienestar emocional

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ONLINE DIRECTO

Durante 12 SEMANAS (12 sesiones), podrás sumergirte en el aprendizaje sencillo del mindfulness, incorporando de manera eminentemente práctica en tu vida el «arte de mantener la calma en la tormenta»

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Durante 8 SEMANAS (8 sesiones), basándonos en la practica del mindfulness, exploraremos el arte de la compasión y el perdón desde un nuevo paradigma; cambiar culpabilidad por inocencia.

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… y si aún tienes dudas, mira lo que cuentan mis alumnos

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Rut Suárez
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Me ha gustado mucho el estilo de Nacho, tiene mucha experiencia y habilidad comunicadora. El enfoque del curso es muy práctico y además sus clases se adaptan a las necesidades de cada persona.
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beatriz soler
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De las mejores experiencias de mi vida. Conocer el Mindfulness de la mano de Nacho. Grscias por tanto
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Luis Miguel Soriano
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Repitiendo mindfulnes con Nacho Luque , muy feliz y entusiasmado gracias a la efectividad de sus enseñanzas y a este nuevo estilo de vida que me hizo ser más feliz. Con dos amigas mías, estos 8 mess está siento una experiencia muy enriquecedora!!
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Elisa Araujo
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Mindfulness con el mejor en Sevilla Tienen clases de yoga y retiros Con la garantía de sus más de 15 años de experiencia
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Maria De Borja
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Una gran experiencia para repetir. Día de retiro para conectar con el presente. Gracias a Nacho por su dedicación y gran profesionalidad
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Javier Sanchez
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Gracias Nacho por tu guía serena y consciente. Este curso no solo me enseñó midfulness, me enseñó a estar presente.
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Laura Belén Carballo
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Enfoque super práctico, comprensible, con buen ambiente en las formaciones, muy recomendable. Nacho es estupenda persona y profesional. El retiro de silencio de un día ha sido magnífico.
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Rosa Bujan
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He realizado un curso con Nacho de Mindfulness intensivo de 8 semanas , ha sido magnífico tanto por su profesionalidad, su modo de comunicar y su talante. Hemos sido un grupo que hemos congeniado muy bien. La despedida ha sido una jornada de silencio con meditaciones guiadas por el, ha superado todas mis expectativas. Estoy muy contenta ya que he adquirido muchas herramientas para poder aplicarlas en mi dia y cuando se me presente algún problema. Muchas gracias Nacho
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Bárbara DHA
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Merece mucho la pena! Te cambia la vida, y aunque no seas consciente en el momento... Algo de ti cambia desde que lo practicas. Empiezas a interiorizarlo y a tomarlo como parte de tu vida... Gracias a Nacho también , gran Maestro! Su encanto, su calma, su empatía, su forma de explicar tan cercana y familiar, su entrega... Todos deberían probarlo! Y yo... Repetiré! Además de llevarlo en mi día a día.
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