Junto con la formal y la reflexiva, la práctica informal es uno de los tres pilares del aprendizaje mindfulness. Mediante la práctica informal tomaremos conciencia […]
Seguir leyendoAutor: Nacho Luque
Meditación; ¿Por qué molestarse?
(by Theravada Hemepola Gunaratama) La meditación no es fácil. Requiere tiempo y energía, y también coraje, determinación y disciplina. Demanda un buen número de cualidades […]
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Mindfulness como método para la mejora de las relaciones Interpersonales
Isabel Rodríguez de Medina Quevedo. Universidad de Granada. Localizador: http:www.ugr.es/local/miguelgr/ReiDoCrea-Vol.1-Art.18-Rodriguez.pdf Muchos de los problemas sociales se remontan a las dificultades de comunicación interpersonal. Este ensayo examina el […]
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Mejora en algunas dimensiones de salud percibida en pacientes con fibromialgia mediante la aplicación de un programa de meditación mindfulness
Clemente Franco Justo, Israel Mañas Mañas y Eduardo Justo Martínez Universidad de Almería. (Recibido 25 de Mayo 2010; Aceptado 27 Septiembre 2010) La fibromialgia es […]
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Mindfulness y rendimiento deportivo
Israel Mañas*, Jesús del Águila, Clemente Franco, Mª Dolores Gil y Consolación Gil Universidad de Almería (Recibido 14 abril 2014; Aceptado 25 abril 2014) La […]
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CAMBIOS PSICOLÓGICOS E INTERVENCIONES BASADAS EN MINDFULNESS PARA LOS SUPERVIVIENTES DE UN CÁNCER
Beatriz Rodríguez(1), Amador Priede(2), Amparo Maeso(3), Henar Arranz(4) y Ángela Palao(1) 1 Hospital Universitario la Paz. Universidad Autónoma de Madrid. IdiPaz 2 Hospital Universitario Marqués […]
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Reducción de los síntomas de ansiedad y sensibilidad a la ansiedad mediante la aplicación de un programa de meditación mindfulness
Laura YAGÜE, Ana Isabel SÁNCHEZ-RODRÍGUEZ, Israel MAÑAS, Inmaculada GÓMEZ-BECERRA y Clemente FRANCO Universidad de Almería, España (Received on September 28, 2014; Accepted on July […]
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MINDFULNESS PARA PACIENTES CON TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD (TDAH)
Forcadell López, E., Astals Vizcaino, M., Treen Calvo, D., Chamorro López, J. y Batlle Vila, S. (2016). Entrenamiento en Mindfulness para Pacientes con Trastorno por […]
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Cuento Sufí sobre la impermanencia.
Una vez un rey citó a todos los sabios de la corte, y les informó: – «He mandado hacer un precioso anillo con un diamante, […]
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