Hemos ideado este ciclo de encuentros-taller de yoga y brunch como una forma de ayudarte a reconectar contigo misma, junto a otras personas de inquietudes […]
Seguir leyendoCategoría: Atención y Concentración Plena
Atención y Concentración Plena
Encuentros de meditación en Triana (90 minutos de MINDFULNES, MEDITACIÓN Y SILENCIO)
En Triana, el segundo domingo de cada mes, durante todo el año Para que puedas crear el hábito de la meditación, reforzar y profundizar en […]
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Escuela de Mindfulness para niños y adolescentes (inhala)
Conscientes de la importancia de cultivar la calma, amabilidad y gestión emocional desde edades tempranas, ponemos a tu disposición nuestra experiencia, como profesores de mindfulness, […]
Seguir leyendoMindfulness en Familia
Nada más bello y enriquecedor que aprender y practicar mindfulness junto a nuestros hijos Durante todo el año, los sábados o domingos, de 12:00 a […]
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Retiro de Silencio. Mindfulness y Compasión. Un día completo, en Sevilla. El regalo del silencio💝
El silencio Compasivo te permite descubrir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y habilidades que podrás practicar en tu vida diaria. Con autocompasión, aceptamos conscientemente […]
Seguir leyendoPRINCIPIOS DE LA CONCIENCIA/ATENCIÓN PLENA Y DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
(by The Center for Mindful Eating) La alimentación consciente es ser plenamente conscientes y prestar atención deliberadamente a lo que está ocurriendo momento tras momento, […]
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Retiros mindfulness de día completo y de fin de semana en Sevilla. El poder del silencio
PROXIMAS FECHAS FIN DE SEMANA PROXIMAS FECHAS RETIRO DE 1 SOLO DÍA Mientras miro dentro de mi taza de té, contemplo lo que es el […]
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La práctica «informal» de la atención.
Junto con la formal y la reflexiva, la práctica informal es uno de los tres pilares del aprendizaje mindfulness. Mediante la práctica informal tomaremos conciencia […]
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Meditación; ¿Por qué molestarse?
(by Theravada Hemepola Gunaratama) La meditación no es fácil. Requiere tiempo y energía, y también coraje, determinación y disciplina. Demanda un buen número de cualidades […]
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Mindfulness y rendimiento deportivo
Israel Mañas*, Jesús del Águila, Clemente Franco, Mª Dolores Gil y Consolación Gil Universidad de Almería (Recibido 14 abril 2014; Aceptado 25 abril 2014) La […]
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