Después de haber impartido más de 40 ediciones presenciales del curso MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) y empleando el exitoso formato del directo online (zoom) te presento una formación ONLIVE (directo Online) de tres meses (12 semanas) basada e inspirada en el MBCT (*) . Durante 12 lunes consecutivos (en horario de 19:00 aSigue leyendo «Formación ONLIVE de Mindfulness y Terapia Cognitiva (Directo OnLine)»
Archivo de categoría: Reducción del estrés
Mindfulness 8 semanas (Intensivos Presenciales de Primavera)
Dos opciones para realizar una inmersión intensiva de dos meses (Marzo a Mayo) en el aprendizaje del mindfulness: TIPO DE FORMACIÓN FECHAS DISPONIBILIDADY RESERVAS MBCT (+ INFO)(Mindfulness con Terapia Cognitiva) 8 miércoles por la mañana de 10:00 a 13:00(inicio el 17 Marzo) 🟢 PLAZAS DISPONIBLES MBCT (+ INFO)(Mindfulness con Terapia Cognitiva) 8 miércoles por laSigue leyendo «Mindfulness 8 semanas (Intensivos Presenciales de Primavera)»
Opciones para abonar la formación
Tienes distintas opciones; Tarjeta, Paypal o Transferencia PayPal, TARJETA DE CREDITO, DEBITO O PREPAGO TRANSFERENCIA BANCARIA BENEFICIARIO: IGNACIO LUQUE DE LA JARA IBAN: ES7115632626313266678287 BIC: NTSBESM1XXX CONCEPTO: Tu nombre y apellidos Muchísimas gracias por tu confianza
Meditación de año nuevo (por Beni Holguín y Nacho Luque) ¿nos acompañas en directo?
A las 11:00 de la mañana en Directo Onlive Si te apetece acompañarnos mañana, día 1, a las 11:00, te dejo aquí un enlace para apuntarte a la sesión de meditación guiada en directo (zoom), que te permitirá iniciar el año de manera dulce, consciente y agradecida, de manera sencilla y en la mejor compañía. La sesión quedará grabada para que puedas acceder con posterioridadSigue leyendo «Meditación de año nuevo (por Beni Holguín y Nacho Luque) ¿nos acompañas en directo?»
Minitutorial acceso al AULA 365 desde móvil o celular
1️⃣Accede desde este enlace: https://nacholuque.classonlive.com/acceso 2️⃣ Lo segundo, pulsa ahí donde están las rayitas esas que te marco en el círculo rojo 3️⃣ A continuación pulsa en donde pone calendario (del desplegable que habrá aparecido en la pantalla) 4️⃣Te aparecerá una pantalla en blanco, con un símbolo que da vueltas en el centro. A vecesSigue leyendo «Minitutorial acceso al AULA 365 desde móvil o celular»
Aprender y Practicar Yoga en Sevilla
Practicar Yoga es una excelente manera de cultivar la consciencia. Con unos minutos de yoga diarios podrías transformar tu estado de ánimo y tu salud de una manera sorprendente. HORARIOS PRESENCIAL (TRIANA) LUNES de 9:30 a 10:45 ✅ JUEVES de 17:00 a 18:00 ✅ VIERNES de 9:30 a 10:45 ✅ HORARIOS ONLIVE (Aula365) LUNES de 9:30Sigue leyendo «Aprender y Practicar Yoga en Sevilla»
RETO 66 días meditando
¿Aceptas el reto? Cada mañana durante 66 días te enviaré una meditación distinta Accede GRATIS (*) al entrenamiento (compra de 0 € sin datos bancarios) (*) las primeras 100 suscripciones
30ª Edición del MBCT en Sevilla (SEPTIEMBRE)
La reducción del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos es uno de los principales y exitosos focos de actuación de Mindfulness. La integración de la ciencia cognitiva y Mindfulness potencia este éxito. ✅ TRES GRUPOS DISTINTOS: 8 LUNES POR LA TARDE 18:00 a 21:00 (inicio 8 Septiembre) 8 JUEVES POR LA MAÑANA 10:00 a 13:00 (inicio 10 Septiembre) 8 SÁBADOS (alternos) PORSigue leyendo «30ª Edición del MBCT en Sevilla (SEPTIEMBRE)»
Escuela de Mindfulness para niños y adolescentes (inhala)
Conscientes de la importancia de cultivar la calma, amabilidad y gestión emocional desde edades tempranas, ponemos a tu disposición nuestra experiencia, como profesores de mindfulness, en formato de escuela permanente presencial para niños y adolescentes. Desde los 6 años Una sesión semanal de 60 minutos. Escuela permanente de Septiembre a Junio. Formato presencial bilingüe 🇺🇸🇪🇸Sigue leyendo «Escuela de Mindfulness para niños y adolescentes (inhala)»
SESIONES ONLINE DE MEDITACION GUIADA (by Nacho Luque & equipo)
Como continuación de las 66 meditaciones realizadas durante el confinamiento en directos desde Youtube, os propongo una nueva alternativa más cercana e interesante; emplearemos la aplicación ZOOM para realizar nuevas sesiones de meditación guiada, de manera que tras las mismas, si os apetece, podamos conversar e interactuar en grupo unos minutos y así, intercambiar impresionesSigue leyendo «SESIONES ONLINE DE MEDITACION GUIADA (by Nacho Luque & equipo)»