FECHAS FLOW PRESENCIAL (módulos independientes) Aprende mindfulness de una forma económica, sencilla y cómoda. Tú decides tu propio ritmo. 8 módulos independientes. No tienes por qué hacerlos todos, llega hasta donde desees. Desde el primer módulo obtendrás recursos y herramientas que cambiaran tu vida. La forma más sencilla de calmar tu mente y cultivar la consciencia. FECHASSigue leyendo «Nuevas fechas formación mindfulness VERANO 2021»
Archivo de categoría: Reducción del estrés
Aprender a enfadarse menos
¿Quieres aprender a que los enfados te duren menos? Dale un vistazo a este vídeo
Tranquilos y atentos como una rana (mindfulness para niños y niñas de 4 y 5 años)
¿Cuándo? 8 miércoles seguidos de 16:30 a 17:30. Comenzamos el 21 de Abril ¿Dónde? Curso PRESENCIAL en Triana; Calle Alfarería 27. ¿Precio? 100 € (todo incluido) ¿Contenidos de cada sesión? 1. La A de Atención: Prestar atención a lo que sucede en este momento 2. De Aventura en tu Cuerpo: Trabajar la consciencia corporal 3.Sigue leyendo «Tranquilos y atentos como una rana (mindfulness para niños y niñas de 4 y 5 años)»
Formación ONLIVE de Mindfulness y Terapia Cognitiva (Directo OnLine)
Después de haber impartido más de 40 ediciones presenciales del curso MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) y empleando el exitoso formato del directo online (zoom) te presento una formación ONLIVE (directo Online) de tres meses (12 semanas) basada e inspirada en el MBCT (*) . Durante 12 lunes consecutivos (en horario de 19:00 aSigue leyendo «Formación ONLIVE de Mindfulness y Terapia Cognitiva (Directo OnLine)»
Mindfulness 8 semanas (Intensivos Presenciales de Primavera)
Dos opciones para realizar una inmersión intensiva de dos meses (Marzo a Mayo) en el aprendizaje del mindfulness: TIPO DE FORMACIÓN FECHAS DISPONIBILIDADY RESERVAS MBCT (+ INFO)(Mindfulness con Terapia Cognitiva) 8 miércoles por la mañana de 10:00 a 13:00(inicio el 17 Marzo) 🟢 PLAZAS DISPONIBLES MBCT (+ INFO)(Mindfulness con Terapia Cognitiva) 8 miércoles por laSigue leyendo «Mindfulness 8 semanas (Intensivos Presenciales de Primavera)»
Opciones para abonar la formación
Tienes distintas opciones; Tarjeta, Paypal o Transferencia PayPal, TARJETA DE CREDITO, DEBITO O PREPAGO TRANSFERENCIA BANCARIA BENEFICIARIO: IGNACIO LUQUE DE LA JARA IBAN: ES7115632626313266678287 BIC: NTSBESM1XXX CONCEPTO: Tu nombre y apellidos Muchísimas gracias por tu confianza
Meditación de año nuevo (por Beni Holguín y Nacho Luque) ¿nos acompañas en directo?
A las 11:00 de la mañana en Directo Onlive Si te apetece acompañarnos mañana, día 1, a las 11:00, te dejo aquí un enlace para apuntarte a la sesión de meditación guiada en directo (zoom), que te permitirá iniciar el año de manera dulce, consciente y agradecida, de manera sencilla y en la mejor compañía. La sesión quedará grabada para que puedas acceder con posterioridadSigue leyendo «Meditación de año nuevo (por Beni Holguín y Nacho Luque) ¿nos acompañas en directo?»
Minitutorial acceso al AULA 365 desde móvil o celular
1️⃣Accede desde este enlace: https://nacholuque.classonlive.com/acceso 2️⃣ Lo segundo, pulsa ahí donde están las rayitas esas que te marco en el círculo rojo 3️⃣ A continuación pulsa en donde pone calendario (del desplegable que habrá aparecido en la pantalla) 4️⃣Te aparecerá una pantalla en blanco, con un símbolo que da vueltas en el centro. A vecesSigue leyendo «Minitutorial acceso al AULA 365 desde móvil o celular»
Aprender y Practicar Yoga en Sevilla
Practicar Yoga es una excelente manera de cultivar la consciencia. Con unos minutos de yoga diarios podrías transformar tu estado de ánimo y tu salud de una manera sorprendente. HORARIOS PRESENCIAL (TRIANA) LUNES de 9:30 a 10:45 ✅ JUEVES de 17:00 a 18:00 ✅ VIERNES de 9:30 a 10:45 ✅ HORARIOS ONLIVE (Aula365) LUNES de 9:30Sigue leyendo «Aprender y Practicar Yoga en Sevilla»
RETO 66 días meditando
¿Aceptas el reto? Cada mañana durante 66 días te enviaré una meditación distinta Accede GRATIS (*) al entrenamiento (compra de 0 € sin datos bancarios) (*) las primeras 100 suscripciones