En nuestra vida diaria, es común enfrentarnos a situaciones estresantes que pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. El estrés crónico, en […]
Seguir leyendoCategoría: ALIMENTACION
Estrés, la grelina y el hambre constante.
En el mundo agitado en el que vivimos, tanto los adultos como los niños pueden experimentar niveles elevados de estrés. Pero, ¿sabías que el estrés […]
Seguir leyendoDesestresa tu corazón: Cómo el mindfulness te ayuda a bajar el colesterol
¡Descubre el poder de la serenidad para un corazón más saludable! En nuestra ajetreada vida cotidiana, donde las tensiones se acumulan y el tiempo siempre […]
Seguir leyendo
YOGA & BRUNCH en TRIANA – ¡Alimenta tu cuerpo y alma!
Hemos ideado este ciclo de encuentros-taller de yoga y brunch como una forma de ayudarte a reconectar contigo misma, junto a otras personas de inquietudes […]
Seguir leyendoMINDFULNESS EN SEPTIEMBRE
En septiembre tienes todas estas opciones para aprender o profundizar en tu práctica de mindfulness y meditación TODAS LAS FECHAS Y FORMACIONES:
Seguir leyendo
Alimentación consciente basada en Mindfulness (Formato ONLINE)
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a disfrutar de una comida en una mesa en silencio? Sin televisión, ni radio, ni periódicos, ni […]
Seguir leyendo
OPCIONES PARA ABONAR LA FORMACION DE 8 SEMANAS
Tienes distintas opciones; Tarjeta, Paypal o Transferencia PayPal, TARJETA DE CREDITO, DEBITO O PREPAGO }, createOrder: function(data, actions) { return actions.order.create({ purchase_units: [{«description»:»FORMACION DE 8 […]
Seguir leyendoPRINCIPIOS DE LA CONCIENCIA/ATENCIÓN PLENA Y DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
(by The Center for Mindful Eating) La alimentación consciente es ser plenamente conscientes y prestar atención deliberadamente a lo que está ocurriendo momento tras momento, […]
Seguir leyendo
