En occidente el Qi Gong (Chi Kung), empezó a conocerse a partir de 1982, cuando la Universidad de Medicina Tradicional de Shangai, con el objetivo […]
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Reducción del estrés
Sesiones de meditación guiada en Sevilla
Todos los jueves y domingos, tienes a tu disposición, en Triana, un punto de encuentro donde meditar y entrenar tu mindfulness en grupo. Como la […]
Seguir leyendoRisoterapia en Sevilla
Desde que en la década de los 60 el área de psicología de la Universidad de Stanford, California, (Dr. William F. Fry) sugiriera la risa […]
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Concierto meditativo con Gong y Cuencos Tibetanos
Los monjes budistas han usado desde siempre cuencos tibetanos en la práctica de la meditación. Hoy día se emplean en multitud de prácticas relacionadas con […]
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Retiro de Silencio. Mindfulness y Compasión. Un día completo, en Sevilla. El regalo del silencio💝
El silencio Compasivo te permite descubrir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y habilidades que podrás practicar en tu vida diaria. Con autocompasión, aceptamos conscientemente […]
Seguir leyendoPRINCIPIOS DE LA CONCIENCIA/ATENCIÓN PLENA Y DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
(by The Center for Mindful Eating) La alimentación consciente es ser plenamente conscientes y prestar atención deliberadamente a lo que está ocurriendo momento tras momento, […]
Seguir leyendoContenido del curso de inmersión intensiva MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness)
Sesión 1: Consciencia y Piloto automático Esta sesión, de tres horas de duración, incluye una revisión de la intervención y la base de aprendizaje con del […]
Seguir leyendoMindfulness en ABRIL
Este mes de abril dispones de las siguientes oportunidades para iniciarte, perfeccionar y profundizar en tu mindfulness. OPCION 1: Mindfulness y alimentación Inicio 22 Abril. […]
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Reserva de plaza MBCT
Próximas ediciones del MBCT en Sevilla Sumérgete en el curso MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness), una experiencia de aprendizaje de mindfulness creada por la […]
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Retiros de silencio de un día (en Sevilla.)
Cuando no puedes más con el ruido del mundo, necesitas un sitio donde solo se escuche una cosa: a ti. Tantas veces has querido parar…Pero […]
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