El verano pasado (2023), les regalé un experimento a 5 personas. (Luego te paso sus contactos si lo deseas, se han ofrecido a ello) Alumnos […]
Seguir leyendoAutor: Nacho Luque
3 estrategias que nunca fallan
3 estrategias para tener el mejor verano de los últimos tiempos
Pues lo que te digo, que el verano es una época complicadilla Muy querida y muy temida al mismo tiempo. Fuente de satisfacción y profunda […]
Seguir leyendoEn breve tendrás un gran regalo, de los míos… Si me conoces, ya sabes a qué me refiero, cuando digo «de los míos…« y si […]
Seguir leyendoUltimo intensivo hasta septiembre A final de abril iniciamos los últimos grupos hasta después del verano. No lo aplaces más Dos opciones (en el video […]
Seguir leyendo¿Qué hacer para que sí te dé la vida?
Esta frase la escucho muchísimo.No me da la vida Más simple no puede ser: prisa desde primera hora + exceso de cortisol = no me […]
Seguir leyendoNo eres culpable.
Pues sí, ni tuya ni suya, así es la cosa. Te lo explico en dos minutos. Bueno, mejor hoy te explico por qué no […]
Seguir leyendoMindfulness, Compasión y Perdón
Imagina poder pasar página de verdad, no por postureo. Imagina aceptar en lugar de resignar. Imagina liberar y liberarte. Imagina dormir bien. Chao culpables. Chao […]
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Reprograma tu mente y aprende a cuidarte sin dietas
Tenemos un notición. Sí, May y yo. Llega esta época casi primaveral y parece que «la cabra tira al monte» Huele a dietas y todo […]
Seguir leyendoMeditación en Sevilla. Dónde aprender meditación en Sevilla y Aljarafe (Triana y Tomares)
La meditación es el arte de encontrar la calma en el torbellino de la vida moderna. En un mundo lleno de distracciones constantes, el poder […]
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