Ciclo formativo, para iniciarte desde la perspectiva, pracytica y aprendizaje del mindfulness, en la exploración de la Compasión y el Perdón. De OCHO semanas de […]
Seguir leyendoCategoría: Aplicaciones de Mindfulness
Alimentación consciente basada en Mindfulness (Formato ONLINE)
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a disfrutar de una comida en una mesa en silencio? Sin televisión, ni radio, ni periódicos, ni […]
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Escuela de Mindfulness para niños y adolescentes (inhala)
Conscientes de la importancia de cultivar la calma, amabilidad y gestión emocional desde edades tempranas, ponemos a tu disposición nuestra experiencia, como profesores de mindfulness, […]
Seguir leyendoMindfulness en Familia
Nada más bello y enriquecedor que aprender y practicar mindfulness junto a nuestros hijos Durante todo el año, los sábados o domingos, de 12:00 a […]
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Retiro de Silencio. Mindfulness y Compasión. Un día completo, en Sevilla. El regalo del silencio💝
El silencio Compasivo te permite descubrir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y habilidades que podrás practicar en tu vida diaria. Con autocompasión, aceptamos conscientemente […]
Seguir leyendoPRINCIPIOS DE LA CONCIENCIA/ATENCIÓN PLENA Y DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
(by The Center for Mindful Eating) La alimentación consciente es ser plenamente conscientes y prestar atención deliberadamente a lo que está ocurriendo momento tras momento, […]
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Retiros de silencio de un día (en Sevilla.)
Cuando no puedes más con el ruido del mundo, necesitas un sitio donde solo se escuche una cosa: a ti. Tantas veces has querido parar…Pero […]
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Estas próximas Navidades, NO «desees salud y felicidad» a la gente que te importa…
mejor… «regala salud y felicidad« regala mindfulness BONOS REGALO para la gente que te importa: OPCION 1: INICIATE EN MINDFULNESS (40 €) OPCION 2: PROFUNDIZA EN […]
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Mindfulness, mucho más que parar.
La calma es una habilidad y con el entrenamiento adecuado podemos desarrollarla. Al igual que somos capaces de ponernos en forma física o de aprender […]
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Mindfulness para reducir el estrés y mejorar el clima laboral, la comunicación y la eficiencia de los equipos de trabajo.
Piensa durante unos instantes en tu entorno laboral, tu trabajo, tus compañeros, tus jefes: ¿Qué te molesta?, ¿qué te desmotiva?, ¿qué te enfada o irrita?, ¿qué […]
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