TÍTULO RETIRO DIA COMPLETO
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TÍTULO : RETIRO DIA COMPLETO
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- Breve historia de la TCBM / MBCT (terapia cognitiva basada en mindfulness)
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- Centro Mindfulness en Triana. Calle Alfarería 27, Sevilla
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- LA ESCUCHA COMPASIVA
- Las 5 etapas de la aceptación.
- LAS TRAMPAS DEL EGO
- MBCT SESION 1
- MBSR en Sevilla (Curso de 8 semanas) REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
- Meditación de la respiración afectuosa.
- Meditación Guiada
- Meditación guiada de la Percepción. (Módulo 3)
- Meditación: COMPASIÓN CON ECUANIMIDAD
- Meditación: EL AMIGO COMPASIVO
- Mi cuenta
- Mindful Eating (ME). Curso de 8 semanas (8 sesiones) de alimentación consciente. Aprender a sentirse bien sin dietas.
- Mindful Self-Compassion (MSC) en Sevilla. (Curso 8 semanas) autocompasión y mindfulness
- Mindfulness en Sevilla
- MINDFULNESS Y TC (SESION 1)
- MINDFULNESS Y TC (SESION 2)
- MINDFULNESS Y TC (SESION 3)
- MINDFULNESS Y TC (SESION 4)
- MINDFULNESS Y TC (SESION 5) – RECONOCER LA AVERSIÓN
- MINDFULNESS Y TC (SESION 6)
- MINDFULNESS Y TC ONLINE – EDICION ENERO 2023
- Módulo 1 (Calmar la mente)
- Módulo 2. (Habilidades Mindfulness versus trampas del ego)
- Módulo 3 (Percepción Objetiva). Las emociones y el origen de nuestras reacciones.
- Módulo 4. Gestionando el poder del pensamiento con mindfulness
- Módulo 5 (Campo abierto) Un salto cualitativo en tu práctica meditativa.
- Módulo 5 (Ecuanimidad; el sufrimiento es opcional. Comenzando a aceptar)
- Modulo 6 (1) Dándole la vuelta a todo con la autocompasión
- Módulo 6 (2) Sobrevivir no es sólo correr
- Módulo 6 (Autocompasión) Sé amable contigo mismo.
- Módulo 7 (Compasión hacia otras personas) Un arma para cambiar tu mundo
- Módulo 8. (El Perdón) Deshaciendo la culpa.
- MUCHAS GRACIAS POR TU RESERVA domingo 10 de DICIEMBRE de 2023
- MUCHAS GRACIAS POR TU RESERVA domingo 10 de SEPTIEMBRE de 2023
- MUCHAS GRACIAS POR TU RESERVA domingo 12 de NOVIEMBRE de 2023
- MUCHAS GRACIAS POR TU RESERVA domingo 13 de AGOSTO de 2023
- MUCHAS GRACIAS POR TU RESERVA domingo 19 de SEPTIEMBRE de 2023
- MUCHAS GRACIAS POR TU RESERVA domingo 8 de OCTUBRE de 2023
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- Nacho Luque (Profesor de Mindfulness)
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- Pausa de los tres tiempos
- Práctica Informal Módulo 5. Jugando a ser artificieros.
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- RECURSOS MODULO 1
- Reduce tu estrés con Mindfulness
- RETIRO MINDFULNESS DE FIN DE SEMANA EN SEVILLA
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- Seminario Profundización (I): Prácticas y recursos mindfulness
- Seminario Profundización (II): mindfulness compasivo
- Sesión 2 del M.S.C. Practicando Mindfulness
- Sesión 2 MBCT– VIVIENDO EN NUESTRAS MENTES
- Sesión 3 del M.S.C. Practicando la Bondad Amorosa
- Sesión 3 MBCT– CENTRAR LA MENTE DISPERSA
- Sesión 4 del M.S.C. Descubriendo Tu Voz Compasiva
- Sesión 4 MBCT – RECONOCER LA AVERSIÓN
- Sesión 5 del M.S.C. Viviendo Profundamente
- Sesión 5 MBCT – PERMITIR Y ACEPTAR
- Sesión 6 del M.S.C. Encontrándose con Emociones Difíciles
- Sesión 6 MBCT – LOS PENSAMIENTOS NO SON HECHOS
- Sesión 7 del M.S.C. Explorando Relaciones Difíciles
- Sesión 7 MBCT – CÓMO PUEDO CUIDAR DE MÍ MISMO
- Sesión MBCT– CENTRAR LA MENTE DISPERSA
- Sugerencias y logística para el Retiro de Fin de Semana
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- TRABAJANDO CON EMOCIONES DIFÍCILES
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- ¿Cómo va ese jugar con la mente?
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- ¿Te gustaría reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar mental y emocional?
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